Si cand zic jocuri ma refer la cele de manipulare… nu la cele incitante…
Probabil ca fiecare dintre noi, cei care am trecut macar printr-o relatie de cuplu cat de cat stabila stim despre ce vorbesc aici. Tactici mai mult sau mai putin constiente, invatate in timpul interactiunii cu partenerul si care ne ofera niste beneficii…
Iata doua dintre jocurile pe care le-am intalnit eu…
Unul dintre cele mai interesante jocuri, pe care l-am practicat si eu muuult timp este cel al tacerii. Si cand zic tacere… e vorba de liniste mormantala. Nimic nu ma putea convinge sa reactionez… nici macar stimuli care in alt context ar fi creat un razboi adevarat. Asa ca… imi ziceam “O sa-ti arat eu tie! Esti pe Ignore-mode…!”.
Traducerea si rolul comportamentului este: Il voi ignora si il voi lipsi de atentia mea si de iubire ca sa-l fac sa ma observe. Daca raspunde, ii pasa. Daca nu, nu ma iubeste. Dialog de genul: Daca m-ar fi iubit, ar fi raspuns cu grija la tacerea mea. Poate daca il ignori, va observa cat de importanta este “problema” pentru tine. Poate va vedea cat de ranita esti si nu va face din nou ce a facut. Daca il ignori, poate va fi amabil cu tine si va incerca sa te scoata din tacere. Asta va dovedi ca te iubeste cu adevarat.
Care ar putea fi un comportament suportiv: Vorbeste sincer si deschis. Fa-ti intelese intentiile din spatele cuvintelor tale. Intelege ca tacerea nu este motivanta, duce doar la lipsa de comunicare si confuzie.
Un alt joc in care de asta data am fost atrasa este cel in care era nevoie sa fiu “invatata”… Adica celalalt gandea: “Trebuie sa te invat minte”. Din moment ce eram in anumite momente nemultumita ca isi petrecea timpul facand orice altceva numai sa nu fie impreuna cu mine, pentru a ma invata sa accept acest lucru la el, continua si chiar marea timpul petrecut in fata calculatorului, in sedinte (foarte importante de altfel) etc.
Ce rol are de asta data acest comportament? Celalalt invata sa nu mai vrea sa fie cu tine atat de mult. Faci exact opusul a ceea ce vrea, asa ca va invata sa tolereze (ca de acceptat nici nu poate fi vorba) si sa sa-i demonstrezi ca nu poti fi manipulat de ea/el. Insa va deveni mai nervos(a) gandindu-se ca treci intentionat peste dorintele sale.
Ce ai putea face in schimb: Ai putea vorbi sincer si deschis. Sa iti faci intelese intentiile din spatele cuvintelor. Ia in considerare zonele in care ai vrea ca partenerul tau sa se schimbe, si imagineaza-ti in ce sens v-ar avantaja schimbarea. Discuta cu partenerul tau ce ai descoperit.
ACUM: Va invit acum sa deveniti si voi constienti de jocurile din cuplurile voastre… macar de o parte din ele. Sesizati ce nevoie acopera, ce le mentine si mai ales cum le puteti inlocui cu un comportament de tip adult care isi doreste o relatie de iubire constienta.
Si amintiti-va… Se poate… Lasati iubirea sa va patrunda si sa transforme ceea ce nu e tocmai potrivit pentru o relatie in care doi parteneri se iubesc si se sustin.
coaching
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu