Multe sunt neajunsurile adolescentei: trebuie sa mergi la scoala, n-ai voie sa bei in baruri si sa conduci masina, ai cosuri pe fata. De pe la varsta de 12-13 ani apar cosurile, lucru care afecteaza trei sferturi din populatia adolescenta, si dipar, in cele mai multe cazuri, fara urme, pe la 19-20 de ani. Uneori nu dispar deloc, alteori lasa cicatrici si alte cratere pe ten. Inflamarea glandelor sebacee si a foliculilor pilosi, daca va intereseaza, produce acneea. E destul de greu s-o eviti, dar poti s-o faci sa treaca mai repede, sa diminuezi numarul si marimea cosurilor. In mare parte, solutiile le gasim in cosul zilnic de cumparaturi din piata.
Usturoiul. Pisam cativa catei si ne ungem cu pasta obtinuta pe cosuri. Curata pielea nu doar de acnee, ci si de pete. Ne clatim dupa 20 de minute cu apa rece. Nu vom folosi acest leac doar ca uz extern, ci vom manca, vreme de o luna, trei catei de usturoi zilnic.
Rosiile. Nu trebuie decat sa tai rosia proaspata pe jumatate si sa te freci bine cu ea pe fata. Rosia elimina din sebumul aflat in exces si inchide porii. Stai 15 minute cu pasta de rosii pe fata, ca o pizza inca nebagata in cuptor, dupa care o indepartezi cu apa. Tenul gras devine mai uscat, mai proaspat.
Castravetele. Daca nu punem rosii la salata, castraveti tot punem. Din doua, macar una. Asadar, cand preparam mancarea (legumele, de altfel, sunt recomandabile ca hrana in cazul de fata), punem deoparte un castavete si il dam pe razatoare. Cu pasta obtinuta ne ungem pe ten si pe gat, fara sa urmarim doar zonele afectate. Castravetele are si rol preventiv in lupta cu acneea si punctele negre. Dupa 15 minute ne spalam cu apa rece sau calduta.
Frunzele de aloe vera. Stoarce, ca pe un cos, o frunza sau doua de aloe vera. Seva obtinuta, de consistenta vascoasa, aplic-o pe cosuri sau pe urmele lasate de ele, cum ar fi cicatricile. Las-o mai mult timp, niste ore sau chiar o zi sau o noapte intreaga. Nu miroase, ca usturoiul, poti sa iesi si in oras, nu se observa. Solutia aceasta e un excelent antiinflamator.
Ceaiul verde. Tamponeaza-te cu el pe fata. Si, daca tot faci ceai, dimineata si seara bea cate o cana.
Portocala. Rade-i coaja, pune putina apa si amesteca-le. Da-te pe cosuri cu mixtura acesta si spala-te dupa 20 de minute.
Lamaia. Procedezi cu lamaia exact precum cu sora sa mai portocalie. In plus, de la lamaie poti folosi in acest tratament si sucul, te tamponezi cu el unde e nevoie.
Ce mancam si ce nu
Alimentatia, chiar daca nu e principalul factor, contribuie si ea la aparitia cosurilor. Daca ai vointa si nu esti pofticioasa din cale-afara, tine o dieta de o luna, cu fructe si legume.
In felul urmator: in prima saptamana, vei manca doar fructe, si anume: struguri, mere, pere, grepfruturi, piersici si ananas, toate proaspete. De baut, bei doar apa plata cu lamaie. Dupa saptamana aceasta, pastrezi aceleasi fructe in meniu, dar pe langa ele introduci: nuci, cereale integrale, orez brun, seminte neincoltine, nuci si legume. Nu poti sa mananci orezul brun negatit, dar vei cauta ca produsele consumate proaspete sa fie baza.
Nu vrei sa tii dieta de mai sus? Incearca macar sa eviti cafeaua, bauturile carbogazoase, zaharul, condimentele, alimentele procesate, dulciurile.
flu.ro
