Cum deosebim mierea autentica?

Mierea este unul dintre super alimentele cele mai comun intalnite in bucatariile din toata lumea. Din pacate, putine persoane cunosc adevaratul potential si numeroasele beneficii pe care acest rasfat dulce le poate avea asupra organismului si se da mult prea putina atentie calitatii mierii care este cumparata in mod obsinuit. Mierea naturala, pura, este mult mai puternica decat variantele disponibile in comert care pierd multe dintre beneficiile pe care un borcan de miere bio le aduce sanatatii intregii familii.

Inainte de a cumpara orice tip de miere, este foarte important sa va convingeti ca produsul pe care il cumparati este cu adevarat natural. Diferenta de pret dintre o miere naturala de cea mai inalta calitate precum  mierea poliflora bio disponibila pe Bioportal si un borcan obisnuit de miere din supermarket este neglijabila in fata raportului de beneficii pe care mierea cu adevarat naturala le aduce sanatatii si starii generale de bine. Iata cum se poate deosebi usor mierea naturala de produsele pline de aditivi:

1. Verificati lista de ingrediente. In mod normal, aceasta metoda este cea mai putin sigura pentru ca multi producatori omit informatii sau ingrediente, insa produsele bio sunt in general certificate intr-un mod usor de reperat, direct pe eticheta. Un alt indiciu al unei mieri naturale este faptul ca aceasta nu va avea o lista de ingrediente pentru ca mierea naturala nu contine nimic altceva decat miere.

2. Verificati daca mierea contine sirop de zahar. Cele mai concludente teste sunt cele efectuate dupa cumparare, insa si in aceste cazuri faptul ca exista o varietate atat de mare de tipuri de miere cu diverse arome, texturi si proprietati poate induce in eroare. In general, o miere naturala nu se va dizolva in apa calduta ( testul acesta nu se realizeaza cu apa fierbinte) ci se va scufunda pe fundul paharului, mentinandu-si consistenta. Prin aceasta metoda se determina daca mierea are sirop de zahar adaugat.

3. Verificati daca mierea contine apa. In miere se adauga uneori si apa iar modul cel mai simplu de a testa daca mierea a trecut prin acest proces este imbibarea unei dischete demachiante de bumbac in miere si arderea acesteia. Daca mierea arde, inseamna ca aceasta nu a avut apa adaugata, daca nu arde atunci este posibil sa contina apa. O metoda alternativa ce nu foloseste foc pentru a verifica daca mierea contine apa este picurarea acesteia pe un prosop de bucatarie din hartie. Daca mierea este absorbita partial de material inseamna ca aceasta contine apa, mierea naturala ar trebui sa nu lase nici o pata umeda pe prosop.

Produse cosmetice de la Marea Moarta

Situata la 417 metri sub nivelul marii, Marea Moarta este zona amplasata la cea mai mica altitudine, apa acesteia fiind extrem de bogata in vitamine si minerale.

Primele cercetari ale proprietatilor apei din Marea Moarta au fost initiate in anul 1778 de catre Lebuazia. El a analizat pentru prima data compozitia apei din Marea Moarta.

In anul 1818 Gi Lusak a publicat o alta descriere a compusilor chimici ai apei marine din Marea Moarta.

Prestigioasa revista « Nature » a publicat un articol important bazat pe studiile lui Elazar Wolkani, care demonstreaza ca există viata in Marea Moarta. El a folosit pentru prima data un submarin pentru cercetarea adancurilor Marii Moarte.

Proprietatile benefice ale mineralelor de la Marea Moarta sunt renumite de pe vremea faimoasei regine Cleopatra, care a facut cunoscute virtutiile lor in tratamente de infrumusetare.

Marea Moarta este un loc special, avand cea mai redusa altitudine si cea mai mare salinitate a apei marine. Zona Marii Moarte este un adevarat centru de sanatate. Acolo se pot face bai in apa marii si in izvoarele termale, tratamente cu namol sau expunere la soare, cu un nivel foarte redus de radiatii UV.

Continutul de saruri si minerale al apei este 33% (oceanele au doar 3%). Compozitia de minerale din Marea Moarta ajuta la metabolismul celular avand un rol in regenerarea celulelor si acţioneaza ca un bun dezinfectant, indepartand substantele daunatoare pielei.

Namolul de la Marea Moarta, imbogatit cu minerale naturale, insanatoseste si regenereaza pielea. Faciliteaza reinnoirea celulara si previne imbatranirea pielii, stimulează circulatia sanguina, creste concentratia de oxigen si intareste epiderma. Datorita regenerarii celulare, pielea si parul devin stralucitoare si hidratate.

Namolul este ideal pentru toate tipurile de piele si se adreseaza multor probleme de sanatate, fiind eficient in afectiunile autoimune.

Marea Moarta este locul cu cea mai joasa altitudine, 417 de metri sub nivelul marii. Este singurul loc care reuneste cele patru elemente ale vietii: Foc, Aer, Apa, Pamant. Fiecare element are proprietatile sale unice de vindecare.

Ce simbolizeaza fiecare?

Focul reprezinta soarele. Stim cu totii ca soarele este periculos si poate cauza melanom. Insa soarele din regiunea Marii Moarte este sanatos pentru piele, deoarece nivelul Marii este foarte scazut, iar razele trebuie sa calatoreasca mai mult pana ajunga la piele. Acesta este motivul pentru care soarele nu arde pielea, fiind ideal nu numai pentru bronz, ci si pentru vindecare. Expunerea la soare ajuta la vindecare psoriazisului.

Pamantul reprezinta solul argilos, namolul negru care se afla pe plaje. Acest namol are proprietati medicinale si cosmetice, tratamentele avand rezultate evidente si vizibile. 

Aerul. Este dovedit ca aerul de la Marea Moarta este saturat cu 6% mai mult oxigen decat in mod obisnuit. Acest mediu este prielnic celor cu afectiuni pulmonare. Pacientii care sufera de fibroza chistica vin din intreaga lume sa se trateze in cadrul unei tabere de iarna, iernile de la Marea Moarta fiind blande si aerul avand mai mult oxigen. De asemenea, aerul contine bromura relaxand sistemul nervos.

Apa. Când vorbim despre apa este important sa stim că exista trei tipuri de apa: apa din Marea Moarta, apa minerala termala si apa minerala de baut - Ein Gedi. Apele Marii Moarte sunt foarte sarate, cu o concentratie de 350 g sare pe litru, si contin 27 de minerale diferite. De aceea in Marea Moarta corpul poate pluti cu usurinta, fara a folosi alte elemente. In bazinele special amenajate se poate beneficia de hidroterapie, iar pe plaja sunt doua locuri cu izvoare minerale termale, bogate in sulf.

Detalii despre produsele de la Marea Moarta, gasiti in magazinul online.

Despre DSM (Dead Sea Minerals)

Linia de produse DSM, creata de oamenii de stiinta de la Mon Platin, Israel, este conceputa pentru toti cei care apreciaza rolul naturii in ingrijirea adecvata a pielii.

Alcatuite din namolul si mineralele unice care se gasesc doar in Marea Moarta, produsele DSM va invita sa experimentati in intimitatea casei dumneavoastra, preparate ce combina acest deosebit dar al naturii cu tehnologia sofisticata si cu cea mai avansata si actuala stiinta din lumea cosmeticelor.

Fiecare produs Mon Platin este supus unor proceduri stricte de control al calitatii, ceea ce reflecta angajamentul continuu al companiei pentru a crea superbe produse pentru sanatate si infrumusetare.

Mon Platin – alegerea ta Naturala.

Despre Marea Moarta

Marea Moarta, situata la cel mai jos nivel de pe pamant, este renumita inca din vremurile proorocului Ilie. 

Apreciata de mii de ani pentru calitatile sale remarcabile, Marea Moarta este o sursa unica de sanatate si frumusete.

Ascunse in adancurile sale se gasesc concentratii dense de minerale care s-au acumulat pe parcursul a milioane de ani.

Mai bogata decat orice alta sursa naturala din lume, diversitatea minerala din Marea Moarta include mari cantitati de potasiu, sodiu calciu si cloruri.

Inca din cele mai vechi timpuri, faima Marii Moarte a atras nenumarati vizitatori din toate colturile lumii. Cu totii au beneficiat de proprietatile sale aducatoare de sanatate si de efectele de infrumusetare pe care le are asupra pielii.

Insasi Cleopatra folosea uimitorul namol negru colectat din Marea Moarta pentru marirea venelor capilare si, implicit, cresterea fluxului sangvin atat din motive medicale, cat si estetice.

Chiar daca numele nu sugereaza asta, Marea Moarta este un izvor de prospetime si viata prin intermediul ingredientelor din apa, considerate de multi experti ca fiind una dintre cele mai bune resurse naturale terapeutice.

Iata cateva din aceste minerale si beneficiile pe care ni le aduc ele:

1. Magneziul ajuta la vindecarea rapida a tesutului lezat, imbunatateste metabolismul celulelor si protejeaza membranele acestora

2. Potasiul echilibreaza umiditatea pielii si regularizeaza contractiile muschilor. Previne acneea

3. Calciul ajuta la curatarea porilor si  regleaza permeabilitatea membranei celulei. Este esential in curatarea ranilor si prevenirea infectiilor

4. Sodiul ajuta la hidratarea pielii si la relaxarea musculara. Incetineste imbatranirea pielii

5. Zincul are proprietati anti-acneice, ajuta la vindecarea ranilor si faciliteaza regenerarea celulelor ceea ce confera pielii un aspect tineresc

6. Sulful cunoscut si sub denumirea de mineral terapeutic, actioneaza ca si dezinfectant natural si agent antibacterian, fiind foarte eficient in tratarea acneei.

7. Clorul este esential in pastrarea echilibrului alcalin si acid in corp si pentru metabolismul celulei

8. Iodul imbunatateste functionarea glandei tiroide si ajuta la functionarea corecta a celulei prin echilibrarea nivelului de apa necesar pentru metabolism. Ajuta la vindecarea ranilor

9. Bromul are proprietati anti-inflamatoare si de curatire, ajuta la relaxarea musculara

10. Manganul ajuta la producerea de antioxidanti si imbunatateste micro-circulatia

Pe langa cele mentionate mai sus, exista si alte minerale, cu un efect la fel de benefic asupra pielii si nu numai. Nu uita ca Marea Moarta este marea cea mai bogata in minerale din lume. Exista foarte multe afectiuni care pot fi tratate cu ajutorul sarii, namolului, cat si a produselor obtinute din acestea (de exemplu:  dureri si mancarimi ale pielii, inflamatii ale articulatiilor, psoriasis, eczeme, probleme respiratorii).

Mon Platin Professional - Alegerea ta Naturala

Oamenii au avut totdeauna grija de parul lor - de aspectul, culoarea, forma, lungimea, volumul, textura, flexibilitatea, stilul si mai ales sanatatea. Parul spune foarte multe despre noi.
Coafarea este arta experta de a combina dorinta clientului pentru un anumit tip de aspect, personalitatea si temperamentul sau , impreuna cu caracteristicile specifice tipului sau de par. Indiferent daca rezultatul dorit este un nou look, o schimbare de imagine, o surpriza obraznica sau o mentinere a elegantei, stilistii sunt nevoiti mereu sa ajusteze preferintele clientului cu realizarea acestui vis vizual in cadrul parametrilor dati. Aceasta este o sarcina care necesita o mare intuitie si o empatie speciala cu oamenii, o capacitate buna de a asculta si de intelegere a clientului si a dorintelor acestuia, asociata cu bune aptitudini tehnice, incredere, expertiza si experienta profesionala.
MON PLATIN PROFESSIONAL ofera stilistilor o gama de incredere si completa de produse pentru a ajuta in atingerea obiectivelor profesionale si a le mentine pe termen lung.
Produsele MON PLATIN sunt elegante, actualizate continuu si garantate sa produca rezultate optime. Acest catalog a fost realizat pentru sutele de mii de clienti din cele 39 de tari din intreaga lume unde ele sunt distribuite, spre satisfactia stilistilor si a clientilor deopotriva Il lansam impreuna cu dragostea noastra si urarile noatre de bine pentru un par frumos si sanatos.
Familia MON PLATIN PROFESSIONAL

Coriandru si musetel

Cele mai bune momente pentru a bea apă
Pentru că nu putem trăi fără apă, pentru că trebuie să ne asigurăm cei doi litri zilnici, o consumăm cu sfinţenie. Dar trebuie să facem asta cu cap. Aşadar, care sunt cele mai bune moment ale zilei în care să bem apă?
• Dimineaţa. Primul lucru pe care ar trebui să-l faci cum te trezeşti este să bei un pahar cu apă. In unele cure se indica 640 ml. Pentru că organismul tău se deshidratează în timpul nopţii, împrospătează-l dimineaţa.
• Atunci când îţi este poftă de o gustare. Dacă simţi nevoia să ronţăi ceva, ori ţi s-a făcut brusc poftă sau chiar foame, bea un pahar cu apă şi aşteaptă o jumătate de oră. Dacă ţi-a trecut înseamnă că era doar o poftă ce nu merită atenţie sau că îţi era de fapt sete. Uneori, când ne e sete, avem impresia de foame.
• Pe tot parcursul zilei. Pentru a menţine organismul hidratat şi pentru echilibru. Cel mai bine este dacă bem încet. Dacă bem repede reuşim doar să ostoim setea, dar apa se va elimina imediat şi nu vom obţine hidratarea de care avem nevoie. În plus, un studiu german a scos la iveală faptul că 1 litru de apă rece băut (nu direct din frigider, dar mai rece decât la temperatura camerei)te poate ajuta să arzi cu până la 50 de calorii în plus pe zi, asta însemnând 2 kilograme şi jumătate pe an pierdute fără pic de efort. Nu trebuie să bei toată cantitatea de-o dată, ci încet şi sigur, cum am spus mai sus. Cercetătorii sunt de părere că aceste efecte apar datorită faptului că organismul trebuie să muncească pentru a încălzi apa înainte s-o prelucreze pentru a putea circula prin organism.
 

 
Ai nervi? Foloseşte muşetel!
Dacă vrei să foloseşti un remediu naturist pentru calmarea stărilor tale nervoase, poţi alege între muşeţel şi valeriană. Ele au rolul de a calma spasmele musculare şi sunt cele mai bune sedative.
Muşeţelul                                                                                                              - Pentru îndepărtarea stărilor tensionate, specialiştii în medicina naturistă recomandă ceaiul de muşeţel seara, înainte de culcare, cu puţină lămâie proaspătă.
-Inhalaţiile cu ceai de muşeţel va regla respiraţia, ritmul cardiac va fi normalizat şi astfel te vei putea odihni până dimineaţa.
-Folosit sub forma uleiurilor esenţiale, în baie, muşeţelul îşi face rapid efectul. În baia obişnuită, cu apa la o temperatură suportabilă, adaugă câteva picături de ulei esenţial. Mirosul plăcut şi efectul sedativ al muşeţelului te vor detensiona pe loc şi toate problemele tale vor dispărea pentru câteva minute, până când vei adormi.
-Muşeţelul poate fi folosit cu succes pentru tratarea stărilor de anxietate, dar efectele vor fi sesizate după cel puţin o săptămână de tratament.
Valeriana
-Ca tratament în eliminarea stărilor nervoase, valeriana se poate folosi atât ca infuzie, cât şi ca pudră sau tinctură. Are aceeaşi acţiune precum muşeţelul, diferenţa fiind că valeriana este mult mai concentrată şi poate fi folosită numai de adulţi.
-Dozele în tratamentele naturiste cu valeriană sunt reduse, pentru că uleiul volatil al plantei este foarte concentrat şi o folosire necorespunzătoare poate avea efecte nedorite asupra  organismului.
-Sub formă de infuzie, valeriana este eficientă dacă se utilizează o dată pe zi, iar dacă foloseşti tinctura, o lingură dimineaţa este suficientă pentru un efect îndelungat.
 
Coriandrul, un tonic pentru trup şi suflet
Plantă descoperită cu mai bine de 2000 de ani în urmă, coriandrul nu trebuie să lipsească din farmacia verde a oricărei gospodării. Datorită popularităţii de care se bucură în India şi în multe ţări asiatice, planta a fost adoptată şi de ţările europene. Acţiunea sa complexă asupra sănătăţii organismului se datorează conţinutului bogat în: aminoacizi (şapte tipuri), în uleiuri esenţiale ( 11 feluri), în vitamine (mai ales A şi C), dar şi în minerale, precum fosforul.
• Previne uzura ochilor. Aceste substanţe conţinute de plantă sunt capabile să prevină uzura ochilor şi scăderea acuităţii vizuale. În acelaşi timp, pentru că această plantă-medicament este un puternic dezinfectant, cu efecte  antimicrobiene dovedite, protejează ochii de boli contagioase, precum conjunctivita.
• Are proprierăţi antiinflamatorii. Ca iarbă aromatică, coriandrul ascunde numeroase surprize plăcute. Proprietăţile sale antiinflamatorii îl recomandă în tratarea afecţiunilor reumatice, a bolilor de rinichi şi a anemiilor.
•Normalizează valorile colesterolului. Ca şi alte ierburi aromatice, coriandrul ascunde numeroase surprize.
•Calmează crampele abdominale, previne balonările sau diareea, favorizând secreţia biliară. Acizii conţinuţi, printre care cel linoleic, cel oleic, ascorbic sau stearic, ajută suferindul să aibă o tensiune arterială mai mică şi să normalizeze valorile ridicate ale colesterolului rău. Câteva boabe mestecate în gură împrospătează respiraţia şi au un rol antimicrobian", precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.
•Eficient în lupta cu agenţii patogeni. Studiile efectuate recent dovedesc cât de eficiente sunt soluţiile concentrate, care conţin coriandru, în bătălia cu agenţii patogeni cum ar fi:
escheria coli (vinovată de apariţia infecţiilor urinare şi digestive), salmonela şi stafilococul auriu. Cercetătoii de la Universitatea Beira din Portugalia au constatat că mulţi dintre agenţii patogeni au fost distruşi de soluţiile care conţin cantităţi modeste de ulei de coriandru (numai 1,6 % sau
şi mai puţin).
•Combate astenia şi epuizarea nervoasă. Coriandrul este tonic şi stimulent. Ceaiul preparat din fructele acestei plante aromatice este eficient şi în cazuri de epuizare nervoasă, de migrene şi de astenie. Mai mult, condimentul este apreciat ca un stimulent al circulaţiei periferice şi ca un renumit afrodiziac. În acest caz, din vremuri îndepărtate, coriandrul a fost numit „iarba fericirii în cuplu". Nu în ultimul rând, coriandrul este o sursă de bioflavonoide, utile în tratamentul hemoroizilor şi varicelor.
• Scade riscul apariţiei cancerului. Mai multe studii efectuate pe animale au scos în evidenţă faptul că administrarea unei cantităţi de seminţe de coriandru măcinate, în acea zi, au redus valorile parametrilor tumorali. Coriandrolul din compoziţia acestui condiment a demonstrat că este un adjuvant eficient în cancerul ficatului.
Mod de administrare
Infuzia se prepară dintr-o linguriţă de fructe de coriandru la o cană de apă şi se recomandă să beţi trei căni de ceai pe zi, înaintea meselor principale, în cazul lipsei poftei de mâncare. Pentru favorizarea digestiei, ceaiul se bea după mesele principale.
Siropul de coriandru: Se prepară din  planta întreagă (20 fire cu frunze şi tije) care se fierb, timp de 5 minute, în doi litri de apă. Apoi, infuzia se strecoară şi în aceasta se adaugă un kg de zahăr. Când deasupra siropului apar balonaşe, se pune ultimul ingredient - zeama unei lămâi. După aceea, siropul trebuie să mai clocotească cinci minute. Siropul se toarnă călduţ în vase de sticlă şi se consumă câte o lingură, după mesele principale.

3 plante care vindecă stomacul
Ai dureri de stomac? Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu, recomandă trei plante de mare ajutor în astfel de situaţii.
1.Coriandrul, contra balonării Balonarea sau abdomen umflat reprezintă senzaţia de mărire a abdomenului ca urmare a acumulării de gaze în intestine.De multe ori, regimul de post sau, din contră, mesele îmbelşugate, pot duce la balonări.
Faceţi o infuzie dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea fracţionat, în timpul unei zile, între mese.
2.Ghimbirul stinge acidul din stomac
Ceaiul de rădăcină de ghimbir este indicat în această perioadă. Adăugaţi o linguriţă de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă într-o cană cu apă fierbinte.
Rădăcina se lasă în cană timp de 10 minute, iar apoi se bea ceaiul obţinut. Această plantă are capacitatea de a relaxa muşchii ce susţin peretele esofagului, astfel încât acidul din stomac nu este împins către esofag.
3.Cimbrul te scapă de crampe. Când apar crampe la stomac, luaţi o linguriţă de cimbru,maceraţi-o în 1 lingură de apă rece, timp de 5 minute. Acest macerat se introduce în 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se strecoară şi se consumă 2 căni pe zi.

6 ponturi ca să nu mai ai pete pe piele
Petele pigmentare apar din cauza stresului, a modificărilor hormonale, a alimentaţiei sărace în nutrienţi şi, de asemenea, odată cu înaintarea în vârstă.
Ce poţi face pentru a scăpa de inesteticile pete brune de pe piele:
1.Aplică pe zona pătată zeamă de lămâie.
2.Înainte de culcare, masează zona afectată cu ulei de cocos, iar dimineaţa clăteşte cu apă călduţă.
3.Prepară un amestec din două linguri de pulbere de coajă de portocală măcinată şi iaurt. Pune pe piele, după care spală cu apă rece, când amestecul se usucă.
4.Fierbe 10 minute o legătură de pătrunjel în puţină apă, filtrează şi adăugă linguri de suc de lămâie, înmoaie o dischetă demachiantă în acest lichid şi apoi tamponează zonele afectate.
5.Exfoliază-ţi pielea o dată pe săptămână. În acest mod, vei îndepărta celulele moarte şi vei stimula regenerarea pielii.
6.Hrana zilnică trebuie să cuprindă multe fructe, în special lămâi şi portocale, roşii, castraveţi, căci acestea purifică sângele şi ajută la menţinerea strălucirii naturale a pielii.

Apa rece

Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci cand te trezeseti este sa bei apa?

 

Iata de ce este sanatos sa bei apa pe stomacul gol

- se curata colonul si nutrientii se absorb mai usor.
- se stimuleaza productia de celule noi in sange si in muschi.
- apa rece accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate.
- apa ajuta la eliminarea toxinelor si pielea arata mai sanatoasa.
- se echilibreaza sistemul limfatic.

Ce ai de facut?

- imediat ce te trezesti, spala-te pe dinti si bea patru pahare de apa (160 ml fiecare).
- curata-ti apoi gura si nu manca timp de 45 de minute dupa ce ai baut apa.
- dupa ce au trecut cele 45 de minute, mananca normal.
- dupa fiecare masa, nu se bea apa si nu se mananca altceva timp de doua ore.
- persoanele batrane si bolnavii ar trebui sa inceapa gradat sa bea apa, pana ajung la cele 4 pahare zilnice, inainte de a manca.

De ce nu este bine sa bei apa in timpul mesei

Cel mai bine este sa bei apa inainte de masa. In timp ce mananci, consumul de apa rece poate avea efecte secundare. Uleiurile din mancare se vor solidifica si vor ingreuna procesul digestiei. De asemenea, alimentele se va dizolva in apa, ceea ce inseamna ca vor fi absorbite mai repede si vor fi transformate in grasimi, contribuind la cresterea in greutate. Este indicat ca in timpul mesei sa se consume supa sau apa calda.

sfatulparintilor.ro

Yin si Yang

Yin şi Yang sunt două concepte religioase care îşi au originea în filozofia şi metafizica. Aceste concepte reprezintă forţele primordiale şi complementare ce compun universul şi toate componentele acestuia.

Yin Chineză se traduce literal prin "loc întunecos, pantă (deal) nordică, mal (râu) sudic; noros, sumbru") este elementul întunecat; el este trist, pasiv, sobru, feminin, introvertit, intim, şi corespunde nopţii.

Yang (陽/阳; yáng; "loc însorit, pantă (deal) sudic, mal (râu) nordic; strălucire solară") este elementul luminos; este fericit, plin de vitalitate, activ, strălucitor, masculin şi corespunde zilei. Yin este adeseori simbolizat de apă şi de pământ, în timp ce Yang este simbolizat de foc şi vânt.

Yin şi yang sînt concepte fundamentale în filozofia şi cultura chineze.

În ciuda importanţei lor, yin şi yang nu apar în I-ching (Cartea schimbărilor ) decît în textele mai recente care constituie comentariile (Aripile). În cartea propriu-zisă, yin şi yang sînt sugeraţi prin "luminos" şi "obscut" sau "tare" şi "slab", expresii care evocă o polaritate la nivel fenomenal.

Dar în Aripi găsim o definiţie a lui tao care include pe yin şi yang: Tao este un yin şi un yang. Bruce Lee şi principiul yin-yang

O descriere a modului de funcţionare a principiilor yin şi yang găsim la Bruce Lee, citat de Cyrille Javary:

Atîta vreme cît vom persista în a separa yin şi yang nu putem spera să-i atingem... dacă cineva vrea să ajungă undeva cu bicicleta nu va putea să împingă ambele pedale concomitent căci va rămîne pe loc. Pentru a avansa trebuie să împingă o pedală şi să o elibereze pe cealaltă, simultan. Mişcarea completă constă în împinge/eliberează. Împingerea este urmarea eliberării şi fiecare dintre ele devine, respectiv, cauza celeilalte.

Într-adevăr, cuplul yin-yang poate fi reprezentat sub forma unor forţe sau tendinţe complementare care constituie infrastructura dinamică a universului. Astfel, filozofia yin-yang poate fi explicaţia adecvată a schimbărilor în univers (atît pe plan uman, cît şi pe cel al fenomenelor naturii).

In basmele occidentale, inevitabil binele distruge raul. Insa in orient, idea fundamentala este de a armoniza cele doua forte, reprezentate de Yin si Yang. Astfel, cand una dintre cele 2 forte incearca sa se extinda(sa o inghita pe cealalta), automat apare in interiorul ei, in forma absoluta si perfecta(cercul), forta opusa. Pentru a elimina total una dintre cele 2 forte, trebuie distruse amandoua.

Bine de stiut

Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.
- Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
- Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa ajuta digestia.
- Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.

- Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
Trimite, te rog, acest mesaj celor pe care ii cunosti...
Rolul unei aspirine
Recomandarile urmatoare se inscriu in acea minoritate a informatiilor difuzate pe internet pe care e bine sa le luati in considerare si, mai cu seama, sa le respectati.
Cand am avut crizele cardiace, medicul care mi-a acordat ingrijirea de urgenta m-a intrebat daca luasem aspirina dupa ce simtisem durerea toracica. I-am raspuns ca nu aveam
aspirina acasa. Si-atunci, mi-a dat urmatorul sfat: in orice casa, in special daca cel putin unul dintre membrii familiei este in varsta de peste 60 de ani, trebuie sa existe macar un flacon cu aspirina. Bineinteles ca pastilele trebuie sa fie la indemana, ca sa poata fi luate, fara intarziere, de indata ce survine durerea in piept. Concentratia enzimelor specifice indica faptul ca mi-as fi putut pierde viata daca n-as fi ajuns la timp la spital.
IN CONSECINTA: daca nu aveti aspirina acasa, cumparati un flacon si tineti-l intr-un loc accessibil. Dumnezeu stie daca o asemenea masura poate face diferenta intre viata si moarte.
Atentie! Exista si alte simptome de atac de cord, insotiate de durere in bratul stang. Trebuie sa aveti in vedere si instalarea unei dureri intense in maxilarul inferior, aparitia varsaturilor si a transpiratiilor abundente, care nu mai sunt doar niste simptome banale.
Detaliu: In timpul unei crize cardiace, e
posibil ca, la inceput, sa nu simtiti acea durere in piept; 60% dintre oamenii care au avut o criza de inima in timpul somnului nu s-au mai trezit niciodata. Cu toate acestea, o durere in piept va poate trezi dintr-un somn profund. Intr-un asemenea caz, luati imediat in gura doua aspirine, lasati-le cateva clipe sa se umecteze pe limba si inghititi-le apoi cu putina apa. Apelati fara intarziere serviciul de ambulanta, Politia sau Pompierii, spuneti "criza cardiaca" si informati ca ati luat doua aspirine. Asezati-va pe un scaun sau un fotoliu si asteptati sa soseasca ajutorul solicitat.

FITI VIGILENTI!
Un cardiolog afirma ca daca fiecare dintre cei care primesc acest mesaj ar informa alte 10 persoane, o viata va fi, cu siguranta, salvata.

EU MI-AM FACUT DATORIA!

SPER CA SI DUMNEAVOASTRA VETI PROCEDA LA FEL!