Baloane colorate!

Baloane colorate - cautand fericirea

Un profesor a adus baloane la școală și a cerut copiilor să le umfle apoi fiecare să-și scrie numele pe balonul primit.

Profesorul a luat apoi baloanele și le-a aruncat pe hol, amestecându-le, iar la sfârșit, le-a dat 5 minute ca fiecare copil să-și găsească balonul.

Copiii au alergat peste tot, căutând frenetic însă pe măsură ce timpul expira, niciunul nu a reușit să-și găsească balonul!

Atunci, profesorul le-a cerut copiilor să ia cel mai apropiat balon de ei și să-l dea persoanei al cărei nume este pe balon. În mai puțin de 2 minute, fiecare avea propriul balon.

La sfârșit, profesorul a spus:

”Baloanele sunt precum fericirea! Nimeni nu o va găsi dacă o caută doar pentru el. În schimb, dacă fiecare se îngrijește de celălalt, și-o va găsi cât mai repede posibil.”

Carti de investitii!

Două familii trăiesc în case alăturate, din una din ele toata ziua se aud strigate şi certuri, în cealată casă – e liniște.

În una din seri în prima casă din nou izbucneşte o ceartă, iar soția îi spune soțului:

- Ai auzit vreodată înjurături și scandaluri din casa vecinilor? Poate mergi la ei și afli cum trăiesc?

Soțul s-a ascuns lângă fereastra casei vecine, ascultând ce se petrece. În casa vecinilor fiecare își vede de treaba lui, soția - la bucătărie, soțul – scrie ceva la masă.

Sună telefonul, bărbatul se ridică rapid, iar în drum spre hol atinge o vază, aceasta se răstoarnă, cade şi se face ţăndări. Bărbatul îngenunchează și stringe cioburile de pe podea.

Se apropie şi soția, îngenunchează lângă el şi-l ajută.

Bărbatul i se adresează soției:

- Îmi pare rău, dragă, m-am grăbit să răspund la telefon, am atins vaza și am spart-o.

- E vina mea, dragul meu, eu nu am pus-o la un loc mai potrivit, astfel nu aveai cum să o atingi.

Soții s-au îmbrăţişat, au strâns cioburile și fiecare a revenit la treburile sale.

Bărbatul care a urmărit această scenă se întoarce la casa sa, iar soţia îl întreabă dacă a aflat secretul vecinilor.

- Da, i-a răspuns soțul, în familia lor, ambii sunt vinovați, iar în a noastră - amândoi avem dreptate.

Cum vom sta cu dragostea in 2014

Berbec

In prima parte a anului, planeta Marte te va face sa iubesti cu intensitate si ardoare, dar si sa te angajezi in conflicte intime aprinse. Este posibil sa adopti o atitudine certareata, ba chiar agresiva, care sa iti saboteze armonia sentimentala. In luna aprilie, conflictele pot lua proportii majore, existand pericolul unei despartiri. Din vara, lucrurile se linistesc, datorita lui Jupiter care iti aduce mai mult entuziasm si noroc pe plan afectiv.

 

Taur

Viata ta amoroasa in 2014 va fi dominata de un aer mai matur, mai serios si mai rabdator. Saturn iti insufla o atitudine retinuta, tematoare, foarte calculata si lipsita de spontaneitate. Desi precautia iti poate fi de folos in anumite momente, tot ea poate sa duca si raceala in cuplu. Daca relatia ta de cuplu nu este una solida, se poate desface pana la jumatatea anului. Abia iunie 2014 iti aduce mai multa relaxare si senzualitate, urmata de luna septembrie, care vine cu pasiune si decizii importante.

Gemeni

Pentru tine, anul 2014 poate fi foarte palpitant, datorita tranzitului plantei Marte in casa erotismului zodiei tale. Vei avea mai mult apetit sexual ca de obicei, vei dori sa experimentezi mai mult, sa gusti adrenalina si sa lasi instinctele primare sa te domine. Viata ta sexuala va fi resuscitata din plin, ceea ce nu poate fi decat de bun augur pentru tine. Din luna iulie, lucrurile intra intr-un ritm mai relaxat.

Rac

Pana in luna iulie 2014, te vei simti coplesit/a de emotii. Jupiter te face mai dornic de senzatii unice, actiune, aventura si nou. Pluto iti transmite in acelasi timp mai multa intensitate si dramatism, exigente si obsesii. Vei simti ca treci de la o extrema la cealalta prea brusc, ceea ce ti se va parea foarte obositor. In august, este posibil sa iei decizii transante, care sa iti schimbe radical viata.

Leu

Prima jumatate a anului 2014 vine cu multa pace si liniste pentru zodia ta. Nu se anunta evenimente majore, ba chiar multa stabilitate. Te vei concentra mai degraba pe aspectele mai putin romantice ale relatiei, precum locuinta sau bunurile pe care le achizitionezi. Urmeaza apoi o perioada in care vei simti ca vrei mai multa afectiune si tandrete. Abia din iulie incepi sa ai o mai mare pofta de viata, caci instinctul tau sexual prinde din nou proportii.

Fecioara

In 2014, mintea si inima ta vor fi in deplina conexiune. Vei fi atras/a de inteligenta partenerului, de modul sau de a-ti stimula gandirea si imaginatia. Vei avea mereu cuvintele la tine si vei fi atragator/oare tocmai prin lucrurile sexy pe care le spui. Neptun te poate face cam idealist/a, asa ca ai grija sa nu iei decizii pripite pe termen lung. In 2014, este foarte posibil te autocunosti mai bine si sa iti descoperi adevaratul potential sexual.

Balanta

Uranus continua si in 2014 sa iti aduca trepidatii si schimbari extreme de situatie in viata personala, de aceea ai nevoie de multa putere de adaptare si toleranta pentru a evita esecurile. Pe de o parte, vei simti nevoia unei mai mari exaltari sexuale, iar pe de alta parte, este posibil sa exagerezi cu atitudinea conflictuala. Multa bunavointa te poate ajuta sa reinstaurezi armonia sentimentala in viata ta.

Scorpion

Planeta Neptun in casa iubirii tale iti aduce, in 2014, mai mult romantism si mai multa speranta decat credeai ca te caracterizeaza. Astfel, inima ta iti poate dicta ceva, iar ratiunea altceva. Iti va fi greu sa te decizi pe cine sa asculti, de aceea s-ar putea sa ajungi sa nu mai stii ce vrei cu adevarat. In aprilie, vei simti cum romantismul iti infrumuseteaza viata, iar lunile de vara vor fi dominate de impliniri si pace.

Sagetator

Uranus iti va aduce schimbari neprevazute in dragoste, rasturnari de situatie, pulsiuni neobisnuite si obstacole cu care vei avea senzatia ca nu te-ai mai confruntat pana acum. In prima parte a anului, s-ar putea ca viata ta amoroasa sa se schimbe in mod radical, mai ales din punct de vedere sexual. Aceleasi turbulente pot fi pentru tine un prilej perfect de a te cunoaste mai bine si de a explora noi teritorii.

Capricorn

In prima jumatate a anului 2014, dragostea va fi cea mai importanta pentru tine. Te vei concentra pe viata in doi, spatiul domestic si armonia din el. Jupiter iti poate aduce mai multa deschidere afectiva, pana in punctul in care ai putea sa exagerezi. Daca te afli intr-o relatie care iti ingradeste libertatea, este posibil sa evadezi pana in vara din aceasta. In general, anul 2014 iti poate aduce realizari relationale, dar si cateva neplaceri pe care va trebui sa le gestionezi cu intelepciune.

Varsator

Venus se afla in casa a 12-a a zodiei tale, ea a misterului si a obscuritatii. Acest lucru inseamna ca, pana pe 5 martie 2014, vei avea o atitudine trista si ascunsa in cuplu, astfel ca pot sa apara dezamagiri, despartiri sau traume relationale. La fel de posibila este intemeierea unei relatii interzise, plina de intrigi. Abia in luna iulie, Jupiter intra in casa relatiilor si aduce multe impliniri si surprize placute.

Pesti

Neptun se va afla o perioada lunga in zodia ta, aducandu-ti multe beneficii pe plan sentimental. Este posibil sa investesti mai multe sentimente in relatia de cuplu decat o faci de obicei. Jupiter iti da mai mult curaj si o putere mare de seductie, ceea ce inseamna ca experientele tale erotice vor fi memorabile. Spre sfarsitul anului, dragostea va avea legatura cu prieteniile pentru tine, iesirile in medii sociale si calatoriile.

astrologie.acasa.ro

Fericirea in lume

Earth Institute din cadrul Universitatii Columbia, in colaborare cu ONU, a publicat recent World Happiness Report 2013, un raport anual care arata ca Danemarca este tara cea mai fericita din lume, urmata de Norvegia, Elvetia, Olanda si Suedia. Pentru a stabili acest clasament, institutul a luat in calcul criterii precum bogatia, sanatatea, libertatea individuala, existenta unei persoane pe care te poti baza in cazul unei probleme, absenta coruptiei si generozitatea cetatenilor. Revista National Geographic a publicat cateva observatii in legatura cu acest clasament:


- Bogatia joaca (in cea mai mare parte a timpului) un rol crucial. Banii n-aduc fericirea, dar sunt importanti. Primele tari din clasament sunt tari bogate. Cele mai fericite sunt state-providenta in care viata este scumpa, in care impozitele sunt mari, care propun un anumit numar de programe sociale si care se bucura de un bun sistem de sanatate. In plus, ele nu cunosc nici razboiul, nici malaria, iar coruptia este moderata.
- Mai multi bani inseamna mai multe probleme. Jeffrey Sachs, directorul Earth Institute, reaminteste ca bogatia poate crea propriile sale probleme: de exemplu, industria publicitara "speculeaza slabiciunile noastre psihologice si nevoile noastre inconstiente" care ne fac nefericiti, precum consumul de tigari, de produse grase sau de dulciuri, care sunt nefaste pentru sanatatea noastra. Stresul si deziluziile care decurg de aici figureaza probabil printre factorii care au facut sa inregistreze scaderi unele tari din Occident, in beneficiul unor tari emergente din America Latina si din Africa.
- Saracia in Europa poate fi deosebit de severa. Desi este membru al Uniunii Europene, Bulgaria este de departe membrul cel mai sarac si este cangrenata de coruptie. Ea apare printre tarile cele mai nefericite din lume, pe locul 144 in lista (din 156), dupa Afghanistan (143), Yemen (142) sau Zimbabwe (103), si asta in ciuda unei rate a inflatiei de aproape 1.200% pe care o inregistreaza aceasta din urma tara.
Sa remarcam ca nici Romania nu o duce prea bine. Ea se afla pe locul 90, in spatele Cehiei (locul 39), Poloniei (locul 51), Republicii Moldova (locul 53), Croatiei (locul 58), Albaniei (locul 62), Belarusului (locul 66), Greciei (locul 70) si chiar Libiei (78), Pakistanului (81) si noului stat Kosovo (locul 83).

- Timpul frumos nu este corelat cu fericirea. Soarele, palmieri si marea albastra nu par necesare pentru fericirea cotidiana. Rwanda, Burundi, Republica Centrafricană, Benin si Togo - toate situate in zona subsahariana a Africii - se afla pe ultimele locuri ale clasamentului. Cu exceptia Australiei, care se situeaza pe pozitia a zecea, primele zece tari din clasament cunosc ierni lungi si aspre. A contrario, paradisul turistilor care este Insula Mauritius nu se claseaza decat pe locul 67.
- Oamenii cei mai fericiti din lume aleg sa mearga cu bicicleta. Danemarca si Olanda (respectiv locurile 1 si 4) sunt tari reputate pentru ca sunt cele in care se practica cel mai mult mersul cu bicicleta. Celelalte tari dintre cele mai fericite sunt de asemenea tari in care este apreciat ciclismul. Si in unele tari emergente, precum China, se practica pe scara larga mersul pe bicicleta, dar de cele mai multe ori, aceasta nu este o alegere, ci vine din faptul ca bicicleta este o alternativa mai economica la automobil.

manager.ro

30 de lucruri simple care aduc fericirea

Lucrurile simple sunt la indemana oricui si pot avea un impact neasteptat asupra oamenilor. Cei care nu au fost binecuvantati cu frumusete, bogatie sau celebritate (daca acestea sunt motive reale pentru fericire) vor gasi bucurie si in lucrurile cele mai simple: o hartie de 10, gasita in buzunarul unor blugi uitati prin dulap, o zi insorita, un cantec care-ti aduce aminte de un moment fericit din trecut.

Un studiu britanic, efectuat cu participarea a 3000 de adulti, arata ca „declansatorii" bunei dispozitii, a unei stari de bine, nu sunt asa de greu de intalnit pe parcursul unei zile absolut banale. Pot fi lucrurile cele mai simple. Culcarea intr-un pat cu asternuturi proaspat spalate, sau vederea unor batrani care merg pe strada tinandu-se de mana pot fi incluse in lista acelor lucruri mici care pot da stralucire zilei.

Sondajul de opinie si studiul britanic au avut in vedere stabilirea a 50 de lucruri care-i fac pe oameni fericiti si s-a constat ca fericirea este, de fapt, accesibila oricui, prin intamplari, circumstante simple. Doar faptul ca este sambata i-ar putea face pe 38% dintre oameni sa se simta mult mai bine dispusi decat intr-o zi obisnuita, mai ales cand se trezesc si-si dau seama ca week-end-ul tocmai a inceput.

Lumina soarelui a fost identificata drept unul dintre principalele motive pentru cade ne simtim bine, figurand in top 10 lucruri care ne bucura. Un moment de meditatie, rasul unui copil, sau mirosul ierbii proaspat taiate indeamna si ele la o schimbare, in bine, a starii de spirit. Majoritatea celor interpelati cu ocazia studiului au declarat ca apreciaza generozitatea celor din jur, chiar daca nu sunt ei beneficiarii ei. Unii se simt bine cand vad pe cineva ca cedeaza locul in autobuz unui batran.

Toata agitatia de fiecare zi face o persoana sa nu se simta bine decat cam jumatate de saptamana. Chiar daca seful ti-a tras un perdaf in ziua aceea, un mic gest din partea unui prieten sau familiei poate face minuni. Alta chestiune legata de perceptie si starea de bine este momentul in care simtim ca a „inceput viata" cu adevarat. Daca pana acum, studiile in vigoare fixau acel moment la varsta de 40 de ani, cercetari recente dau dreptate celor care se simt nemaipomenit de bine la 38 de ani, oameni care trag adanc aer in piept, isi examineaza bilantul realizarilor si constata ca viata a inceput atunci.

Se pare ca oamenii se simt mult mai increzatori in situatiile sociale, cum ar fi socializarea prin baruri sau cluburi pe la 30 si ceva de ani. Unii afirma ca pentru ei banii sunt mult mai importanti decat prietenii, insa fericirea sta in lucruri marunte. Trebuie doar sa le apreciezi cand iti ies in cale sau ti se intampla. O lista cu cele primele 30 de astfel de lucruri ar fi, in ordinea intensitatii starii de bine create, ar fi cam aceasta:

daruirea unor floricele aduce fericirea

1. Gasirea unei hartii de 10 intr-o pereche de blugi uitati in dulap.

2. Plecarea intr-o mica vacanta.

3. Culcarea in asternuturi proaspat spalate.

4. Inotul in mare.

5. Trezirea intr-o zi frumoasa, cu soare.

6. Statul la soare.

7. Surpriza unui mic cadou sau primirea unor flori.

8. Un mesaj de la cineva drag.

9. A fi imbratisat(a).

10. Primirea, prin posta, a unui mesaj de multumire.

11. Vederea unui cuplu de batrani tinandu-se de mana pe strada.

12. Conducerea masinii cu geamul lasat, intr-o zi cu soare.

13. Un castig de 10 lei la Loz in Plic.

14. Rezervarea unei vacante.

15. Ascultarea cantecului preferat.

16. Obtinerea unui mic chilipir la cumparaturi. 

17. Intalnirea cu un vechi prieten. 

18. Picnic la iarba verde. 

19. O promovare.

20. O seara romantica in oras.

21. Un cantec care-ti aminteste de trecut.

22. Privirea unor fotografii vechi.

23. Un nou prieten.

24. Un moment de meditatie.

25. O plimbare la tara.

26. Rasul unui copil.

27. O iesire in oras cu fetele/baietii.

28. Trezirea de sambata dimineata, cand constati ca este week-end.

29. Ciocolata.

30. Mancatul unei prajituri. 

roportal.ro

Oameni fericiti!

Nu exista dorinta mai mare pentru cineva decat aceea de a fi fericit, desi de multe ori nu stim cum sa definim fericirea. Tine de A AVEA? De A FACE? Sau de  A FI? De ce unii reusesc si altii nu? Care este secretul?

Inca de pe vremea lui Socrate si pana in zilele noastre multi filozofi au oferit sfaturi despre cum sa fim fericiti dar abia acum incepem sa ne apropiem de informatii concrete ce reies din cercetari facute in detaliu asupra oamenilor fericiti si nefericiti. Desi specialistii acestor studii reintaresc vorbele din batrani („Fa ceeace iubesti”, „Fii sincer cu tine insuti”, etc) ca si cale spre fericire, ei au adaugat cateva concluzii noi, proaspete aducatoare de fericire celor ce le urmeaza.

Iata primele cinci sfaturi ai expertilor lumii cu privire la ce au in comun oamenii fericiti si de ce se merita sa devii unul dintre ei.

1. Oamenii fericiti isi gasesc acea menire de aur specifica doar lor

Incearca sa iti zugravesti fericirea. Ce vezi? Un suflet linistit care sta intr-un camp plin de margarete inflorite, cu soarele stralucind pe cer, apreciind momentul? Desigur ca aceasta componenta pasiva a fericirii umane face parte din intregul peisaj de viata al oamenilor fericiti. Dar cercetatorii au dovedit ca adevarata stare de bine data de descoperirea sineului adevarat este cu mult mai importanta. De fapt, este vorba de a tinde spre excelenta dar doar bazandu-te pe ceeace tu ai unic, pe potentialul tau natural cu care esti inzestrat de la nastere. Aristotel insusi considera ca acesta este obiectivul cel mai nobil in viata. Pe vremea sa, grecii credeau cu tarie ca fiecare copil a fost binecuvantat la nastere cu un har special care ii imbogateste in forma cea mai inalta natura sa umana prin viata. Efortul de a-ti gasi, identifica, recunoaste acest har unic pe care il ai din nastere se numeste in zilele noastre „dezvoltare personala” si s-a dezvoltat in jurul sau o adevarata industrie. De fapt, este vorba de acest concept existent inca din antichitate care include a gasi noi provocari care iti implinesc sensul si scopul vietii tale, dar aliniate cu ceeace ai tu unic.

Atunci cand tu reusesti sa iti identifici punctele bune si slabe, la ce esti talentat si la ce nu, ce iti place sa faci si ce nu, si ai curajul sa pasesti pe drumul real al identitatii tale si doar de pe acel drum sa accepti provocari umane sau profesionale, abia atunci te afli in adevarata stare de bine activa care este cu mult mai plina de satisfactii decat fericirea pasiva de tipul „stau si ma bucur de un rasarit de soare”. Fiecare tip de stare de bine implica alta parte a creierului insa mai constructiva este fericirea activa care te implica sa faci lucruri si sa descoperi cine esti cu adevarat pe acest pamant.
„Emotia pozitiva impreuna cu gandurile indreptate catre obiectivele folositoare care iti inalta sufletul si inima de fericire sunt unele din cele mai puternice componente ale starii autentice de bine” afirma medici de la Universitatea Madison-Wisconsin.

Starea de bine activa face bine si corpului. Femeile care au obtinut punctaje ridicate la testele psihologice si care erau activ implicate in viata, facand ce le implineste si le place cu adevarat, cantareau mai putin, dormeau mai bine, aveau mai putini hormoni ai stressului facand ravagii si indicii de risc de probleme cardiace semnificativ mai mici.

2. Oamenii fericiti isi construiesc viata de asa natura incat sa aduca in ea bucurie

Pe cat de ciudat pare, pe atat este de adevarat: oamenii nu isi dedica suficient de mult timp ca sa se gandeasca serios despre cum isi petrec ei viata si cat de mult le si place cu adevarat viata lor, spun psihologii de la Universitatea San Diego California.
Intr-un studiu recent, cercetatorii au cerut la peste 900 de femei cu serviciu sa scrie tot ce au facut cu o zi inainte, pas cu pas. Dupa aceea, ele si-au parcurs aceste jurnale de activitati si au evaluat cum s-au simtit la fiecare moment notat. Cand femeile au realizat cat de mult timp si-au petrecut in activitati care nu le faceau placere, unele din ele aveau lacrimi in ochi. Au spus ca nu au realizat ca fericirea lor de fapt este ceva asupra careia chiar pot avea control in mare masura.
Cand analizezi viata cuiva din afara, nu este usor sa tragi concluzii sau sa emiti judecati cu privire la gradul sau de fericire.
O cariera puternica poate fi de fapt plina de neimpliniri pentru acea persoana; o relatie de lunga durata dupa care ai jinduit ani de zile se poate transforma in una plina de iritari din pricina prea multor compromisuri care vin din a avea un partener pe care ti l-ai dorit asa de mult. Visele sunt greu de abandonat, chiar si cand ele devin acre.

Din fericire, schimbarile nu trebuie sa fie unele mari ca sa poti aduce bucuria in favoarea ta. Specialistii ne invata ca daca reusesti sa transferi macar o ora pe zi din activitatea pe care o urasti spre una pe care o iubesti (sa citesti, sa te intalnesti cu prietenii, etc) vei simti o puternica imbunatatire a starii generale de fericire. Cheia este sa treci la actiune. Studentii care si-au crescut starea de bine prin actiuni concrete facute de ei insisi (s-au inscris intr-un club, s-au dus intr-o excursie cu colegii, etc) au fost cu mult mai fericiti in general fata de cei la care starea de bine s-a mai amplificat urmare a unor intamplari venite din exterior asupra carora ei nu au avut nicio contributie (au primit o bursa, au scapat de un coleg de camera neplacut care s-a mutat). Ambele categorii de studenti au fost fericiti pe termen lung, dar au ramas fericiti doar cei care si-au facut schimbari in bine in mod deliberat.

3. Oamenii fericiti evita fanteziile „o sa fiu fericit doar daca…”

Daca as primi un job mai bun… As fi fericita doar daca as mai slabi …. Viata ar fi perfecta doar daca as intalni barbatul pe care il astept…..
Oamenii fericiti nu se afunda in acest tip de gandire.

Ultimele studii arata ca oamenii sunt destul de slabi ghicitori cu privire la ce ii poate face fericiti. Oamenii au iluzii care cred ca le va aduce fericirea, se agata de ea si cand traiesc opusul, adica nefericirea, socul si deziluzia sunt cu mult mai mari. Intr-un studiu, oamenii singuri au fost intrebati „Cat esti de fericit de viata ta in general?” dar si „Cate intalniri romantice ai avut luna trecuta?’. Cand li s-a pus intai intrebarea a doua, cu intalnirile, viata sentimentala (pe care oricum nu o aveau) a capatat o pondere mult mai mare in raspunsurile lor despre ce i-ar face fericiti decat in cazurile in care li s-a pus doar prima intrebare, cee generala. In concluzie, cand iti conditionezi starea de bine de ceva, de cineva, de a obtine ceva anume, iti scazi dramatic sansele de a fi fericit.

Un alt argument impotriva fanteziilor „doar daca” are legatura cu starea de bine activa – influenteaza creierul si diminueaza nivelul de asteptare pentru fericire. Cand mintea asociaza fericirea cu momentul acela initial in care obtii casa mult visata sau ai partenerul mult asteptat, de la sine este inteles ca nu vei avea aceeasi cantitate de fericire la 2 ani dupa ce stai in casa aceea sau la 3 ani dupa ce te afli in relatia cu acel partener. Acest tip de asteptari si afirmatii sunt periculoase, asadar.

Oamenii fericiti sunt intelepti cand vine vorba de asemenea conditionari, de aceea isi mentin viata plina de tot felul de noutati, chiar daca ele sunt doar cand incerci o activitate noua sau continui sa faci ceva pe care stii bine sa il faci. Fie nou, fie vechi, oamenii fericiti se bucura in egala masura de ele.

4. Oamenii fericiti isi pun cei mai buni prieteni pe primul loc 

Nu mai este nicio surpriza faptul ca implicarea in relatii sociale este unul din factorii cei mai importanti pentru a fi fericit. Ce este nou insa este ca natura relatiilor conteaza! Decat sa pierzi vremea flecarind cu o grup mare de bune cunostinte, poti obtine mult mai multa stare de bine autentica daca petreci perioade mai lungi de timp cu un prieten foarte apropiat, asa cum arata cercetarile de la Universitatea din North Arizona. Iar beneficiul celui-mai-bun-prieten nu este neaparat acela ca alaturi de el te cufunzi in discutii adanci si profunde. Una din cele mai esentiale placeri ale prieteniei apropiate este simpla companie pe care v-o oferiti reciproc. Pur si simplu, a iesi impreuna, a te plimba prin mall, a merge la un film sau a manca floricele pe intuneric cu cel/cea mai buna prietena este un beneficiu important si o cale sigura spre fericire.

5. Oamenii fericiti isi dau voie sa fie fericiti

Pe cat de mult credem ca ne dorim sa fim fericiti, multi dintre noi suntem convinsi adanc in noi ca este gresit sa fii (prea) fericit. Exista ceva in cultura populara care mentine o dependenta de nefericire. Ea vine din religie, din cultura sau din familia sau mediul in care fiecare dintre noi am crescut. De regula, te simti vinovat daca tu te distrezi, te simti bine sau iti este mai bine decat celorlalti din jur care se vaita ca sunt nefericiti.

„Exista si o cultura la moda care spune ca nu trebuie sa alergi dupa fericirea ta personala inainte sa rezolvi pe toata lumea saraca din jur care moare de foame sau nu are medicamentatie suficienta cand este bolnava” spune Howard Cutler, coautor cu Dalai Lama la cartea „Arta fericirii intr-o lume plina de probleme”.
Dalai Lama ne sfatuieste sa tindem sa obtinem pe ambele in acelasi timp: si fericirea personala dar si sa facem bine celor din jur aflati in nevoie. Este evident si studiile o arata fara urma de indoiala: oamenii fericiti sunt mult mai deschisi si inclinati sa ii ajute pe altii. Oamenii fericiti sunt si soti mai buni sau sotii mai bune si cu siguranta parinti mai buni.
In alt studiu celebru, calugaritele care si-au exprimat in autobiografiile lor emotii pozitive precum recunostinta si optimismul au trait in medie mai mult cu 10 ani decat celelalte.

sfatulparintilor.ro

Constatari despre fericire



Te simti mai bine cand oferi, decat atunci cand primesti
Oricare ar fi filozofia ta privind cadourile, ai putea crede ca fericirea vine din banii cheltuiti in scop personal - dar potrivit unui studiu realizat de trei cercetatori americani, cei care ofera sunt mult mai fericiti decat cei egoisti.

Femeile sunt tot mai nefericite
Un studiu simplu a dedus urmatorul fapt: din 1970 pana in prezent, fericirea "raportata" de femei a scazut, fata de cea a barbatilor.

Bunica ta a avut dreptate doar pe jumatate, cand ti-a povestit despre lucrurile care te pot face fericit

Unele lucruri explicate de bunica ta sunt corecte. Gaseste-ti jumatatea, casatoreste-te; sfaturi excelente. Se pare ca insasi casatoria aduce fericire. Ce parere aveti?

America este mai fericita

The Atlantic Monthly scrie ca Facebook contorizeaza "sentimentele Americii" prin intermediul GNHI - Gross National Happiness Index, care a crescut.

Fericirea este contagioasa

Ne imaginam ca suntem doar niste persoane individualiste, responsabile pentru propriile alegeri si emotii, dar independenta este doar un mit romantizat. Nu exista niciun zid intre oameni.

Uneori, renuntarea la speranta aduce fericirea

Speranta nu ii face mai fericiti pe pacientii bolnavi de o afectiune incurabila, potrivit unui studiu realizat de University of Michigan Health System.

Deprinderea unei meserii este stresanta si afecteaza fericirea

Contrar studiilor recente, o alta cercetare arata ca oamenii care sunt implicati in activitati competitive, de exemplu la munca, scoala sau intr-un sport experimenteaza o diminuare a fericirii pe termen scurt, se bucura mai greu de aspectele vietii si sunt mai stresati.

Zilierii sunt mai fericiti decat angajatii cu norma intreaga

Cei care sunt platiti cu ora fac o legatura mai puternica intre venit si fericire, potrivit unui studiu PSPB (Personality and Social Psychology Bulletin).

Ar trebui sa castigi de 2,5 ori mai multi bani, pentru a fi fericit lucrand pentru altcineva, decat in situatia in care ai lucra pentru tine insuti

O harta a fericirii pe Pamant

Cel mai fericit ai fi daca ai locui intr-un cartier bogat, situat intr-o tara saraca

Oamenii bogati sunt mai fericiti cand traiesc printre cei saraci.

Conservatorii sunt mai fericiti decat liberalii

Un studiu arata ca ideologia conservatoare ofera o adevarata baricada contra sentimentelor negative, referitoare la inegalitatea economica, element de care nu beneficiaza si liberalii.

Relatiile sunt mai bine sudate, cand ambii parteneri sunt la fel de fericiti

Trei economisti au demonstrat ca partenerii tind sa fie la fel de fericiti, cand decid sa locuiasca impreuna. Cand un partener este mai fericit decat celalalt, avem o problema. Prapastia dintre fericirea celor doi duce la separarea inevitabila.

Cei mai impulsivi oameni pot fi si cei mai fericiti

Cei capabili sa treaca de la o stare la alta si sa supravietuiasca in orice conditii, pot fi cei mai fericiti.

Teama si tristetea transforma pasiunea de a urmari jocurile sportive intr-una si mai intensa

Suporterii n-ar fi la fel de fericiti, daca nu ar simti emotia meciurilor, frica, disperarea, fericirea protagonistilor.

Pacientii cu probleme psihice pot auzi si voci "pozitive"

Nu toate vocile auzite de cei instabili psihic sunt "demonice". Unele sunt pozitive, spun cercetatorii.

Cand sotiile sunt mai frumoase decat sotii, toata lumea este mai fericita

Aspectul fizic joaca un rol esential in cladirea unei relatii si influenteaza evolutia mariajelor.

Prea mult sprijin poate ruina o relatie

In cadrul unor studii recente, realizate in randul cuplurilor heterosexuale, in primii lor ani dupa casatorie, cercetatorii au descoperit ca prea mult sprijin ruineaza visurile celor doi. Ambii parteneri sunt fericiti atunci cand barbatii primesc un anumit tip de sprijin, iar femeile cer sprijin doar cand au nevoie.

Jocurile video pot reduce frecventa cosmarurilor

Un studiu arata ca gamerii care experimenteaza provocari in jocurile video vor dormi mai linistiti.

Depresia are si beneficii

Potrivit cercetatorilor, depresia altereaza modul de gandire si comportamentul in unele modalitati benefice. De exemplu: Oamenii deprimati tind sa intoarca o problema pe toate partile. Ei gandesc mult mai analitic, mai prudent.

Recompensele mari ii determina pe oameni sa nu mai fie la fel de motivati si sa aiba performante mai slabe

Profesorul universitar Roy Baumeister (Florida State University) i-a rugat pe studentii sai sa joace un joc video si s-au descurcat de minune. Apoi, un superior a intrat in camera si i-a laudat. Imediat, acestia au pierdut urmatoarele runde de joc. Nu au mai fost atenti; au fost mai concentrati asupra realizarilor personale, decat asupra performantei.

Oamenii fericiti sunt norocosi

Oamenii norocosi vad lucrurile intr-o nuanta mult mai pozitiva. Ei isi imagineaza cum pot evolua lucrurile in sensul opus.

Cel mai bine este sa nu te lasi descumpanit de actiunile celorlalti

Realismul are o mare problema, fiind deprimant prin definitie. Nu trebuie sa ne lasam descurajati de actiunile celorlalti.

Oamenii casatoriti sunt mai fericiti

Facebook analizeaza in mod regulat starea de fericire a utilizatorilor. De Ziua Indragostitilor, specialistii Facebook au descoperit urmatorul lucru: Oamenii care se declara ca fiind casatoriti sunt mai impacati cu ei insisi; de asemenea, cei care nu isi dezvaluie starea civila sunt cu 50% mai negativisti decat ceilalti.

O sa faci fata tragediei mai bine decat ai fi crezut

S-ar putea sa te intrebi daca poti face fata adversitatii, violentei, tragediei - sau chiar unor evenimente incredibil de pozitive. Se pare ca oamenii pot anticipa evenimentele majore si in consecinta, se adapteaza din mers. O sa fii bine.

O viata traita la maxim aduce fericirea

Ritmul vietii este dovedit mai rapid in Japonia, Europa si tarile “reci, bogate si individualiste”. De asemenea, acesti oameni fumeaza mai mult si sunt mai predispusi la atacurile de cord.

Nu-i semn bun daca esti mai fericit decat partenerul tau de viata

Ar trebui sa fie un barbat (sot) mai fericit decat nevasta sa? Nu, daca vrea sa ramana... casatorit. Au spus-o cercetatorii, nu noi.

Excluderea sociala doare ca naiba

Excluderea sociala doare? Cu siguranta! Oamenii care sunt marginalizati vor fi intotdeauna mai deprimati decat ceilalti.

Nostalgia te va face sa te simti mai putin singur

Nostalgia are efect asupra singuratatii. Patru studii au analizat impactul nostalgiei asupra celor singuri. Singuratatea reduce perceptia sprijinului social, dar majoreaza intensitatea nostalgiei.

Poti accentua experientele bune sau rele? Da

Sase studii demonstreaza ca intreruperea unei experiente curente poate transforma alte experiente intr-unele mai placute; de asemenea, fenomenul accentueaza experientele neplacute. Consumatorii evita sa intrerupa experientele placute si aleg sa “faca pauze dese” la cele neplacute.

Fericirea vine si din socializare, dar vorba goala nu iti aduce nimic substantial

Socializarea, da. Vorba inutila, nu. Oamenii fericiti isi petrec mai mult timp pentru a discuta cu ceilalti; cei nemultumiti prefera sa stea singuri. Nu este surprinzator. Cei fericiti nu poarta, de obicei, discutii superficiale, preferand conversatiile fructuoase.

Capacitatea prezicerii viitorului nu te face mai fericit

Capacitatea de a previziona o anumita actiune, precum si consecintele ei, nu contribuie la accentuarea fericirii. Cei deprimati sunt mult mai exacti in acest sens, decat cei fericiti.

Gandirea rapida si limpede aduce fericirea

Dorintele tale te pot face nefericit

Rezultatele au fost extrase in urma unui studiu realizat in China rurala. Au fost analizate determinantele aspiratiilor la un anumit venit, raportat la venitul minim necesar (raportat) si determinantele subiective, precum satisfactia vietii si satisfactia salariului. Cand aspiri la ceva ce nu poate fi indeplinit, devii mai putin fericit.

Actiunea de depozitare a lucrurilor in cutii reduce stresul si tristetea

Actul fizic prin care asezi niste obiecte cu semnificatie intr-o cutie reduce tristetea si iti da sentimentul de eliberare. Patru experimente stiintifice sustin acest fapt.

Femeile sunt tot mai nefericite
Un studiu simplu a dedus urmatorul fapt: din 1970 pana in prezent, fericirea "raportata" de femei a scazut, fata de cea a barbatilor.

Bunica ta a avut dreptate doar pe jumatate, cand ti-a povestit despre lucrurile care te pot face fericit

Unele lucruri explicate de bunica ta sunt corecte. Gaseste-ti jumatatea, casatoreste-te; sfaturi excelente. Se pare ca insasi casatoria aduce fericire. Ce parere aveti?

America este mai fericita

The Atlantic Monthly scrie ca Facebook contorizeaza "sentimentele Americii" prin intermediul GNHI - Gross National Happiness Index, care a crescut.

Fericirea este contagioasa

Ne imaginam ca suntem doar niste persoane individualiste, responsabile pentru propriile alegeri si emotii, dar independenta este doar un mit romantizat. Nu exista niciun zid intre oameni.

Uneori, renuntarea la speranta aduce fericirea

Speranta nu ii face mai fericiti pe pacientii bolnavi de o afectiune incurabila, potrivit unui studiu realizat de University of Michigan Health System.

Deprinderea unei meserii este stresanta si afecteaza fericirea

Contrar studiilor recente, o alta cercetare arata ca oamenii care sunt implicati in activitati competitive, de exemplu la munca, scoala sau intr-un sport experimenteaza o diminuare a fericirii pe termen scurt, se bucura mai greu de aspectele vietii si sunt mai stresati.

Zilierii sunt mai fericiti decat angajatii cu norma intreaga

Cei care sunt platiti cu ora fac o legatura mai puternica intre venit si fericire, potrivit unui studiu PSPB (Personality and Social Psychology Bulletin).

Ar trebui sa castigi de 2,5 ori mai multi bani, pentru a fi fericit lucrand pentru altcineva, decat in situatia in care ai lucra pentru tine insuti

O harta a fericirii pe Pamant

Cel mai fericit ai fi daca ai locui intr-un cartier bogat, situat intr-o tara saraca

Oamenii bogati sunt mai fericiti cand traiesc printre cei saraci.

Conservatorii sunt mai fericiti decat liberalii

Un studiu arata ca ideologia conservatoare ofera o adevarata baricada contra sentimentelor negative, referitoare la inegalitatea economica, element de care nu beneficiaza si liberalii.

Relatiile sunt mai bine sudate, cand ambii parteneri sunt la fel de fericiti

Trei economisti au demonstrat ca partenerii tind sa fie la fel de fericiti, cand decid sa locuiasca impreuna. Cand un partener este mai fericit decat celalalt, avem o problema. Prapastia dintre fericirea celor doi duce la separarea inevitabila.

Cei mai impulsivi oameni pot fi si cei mai fericiti

Cei capabili sa treaca de la o stare la alta si sa supravietuiasca in orice conditii, pot fi cei mai fericiti.

Teama si tristetea transforma pasiunea de a urmari jocurile sportive intr-una si mai intensa

Suporterii n-ar fi la fel de fericiti, daca nu ar simti emotia meciurilor, frica, disperarea, fericirea protagonistilor.

Pacientii cu probleme psihice pot auzi si voci "pozitive"

Nu toate vocile auzite de cei instabili psihic sunt "demonice". Unele sunt pozitive, spun cercetatorii.

Cand sotiile sunt mai frumoase decat sotii, toata lumea este mai fericita

Aspectul fizic joaca un rol esential in cladirea unei relatii si influenteaza evolutia mariajelor.

Prea mult sprijin poate ruina o relatie

In cadrul unor studii recente, realizate in randul cuplurilor heterosexuale, in primii lor ani dupa casatorie, cercetatorii au descoperit ca prea mult sprijin ruineaza visurile celor doi. Ambii parteneri sunt fericiti atunci cand barbatii primesc un anumit tip de sprijin, iar femeile cer sprijin doar cand au nevoie.

Jocurile video pot reduce frecventa cosmarurilor

Un studiu arata ca gamerii care experimenteaza provocari in jocurile video vor dormi mai linistiti.

Depresia are si beneficii

Potrivit cercetatorilor, depresia altereaza modul de gandire si comportamentul in unele modalitati benefice. De exemplu: Oamenii deprimati tind sa intoarca o problema pe toate partile. Ei gandesc mult mai analitic, mai prudent.

Recompensele mari ii determina pe oameni sa nu mai fie la fel de motivati si sa aiba performante mai slabe

Profesorul universitar Roy Baumeister (Florida State University) i-a rugat pe studentii sai sa joace un joc video si s-au descurcat de minune. Apoi, un superior a intrat in camera si i-a laudat. Imediat, acestia au pierdut urmatoarele runde de joc. Nu au mai fost atenti; au fost mai concentrati asupra realizarilor personale, decat asupra performantei.

Oamenii fericiti sunt norocosi

Oamenii norocosi vad lucrurile intr-o nuanta mult mai pozitiva. Ei isi imagineaza cum pot evolua lucrurile in sensul opus.

Cel mai bine este sa nu te lasi descumpanit de actiunile celorlalti

Realismul are o mare problema, fiind deprimant prin definitie. Nu trebuie sa ne lasam descurajati de actiunile celorlalti.

Oamenii casatoriti sunt mai fericiti

Facebook analizeaza in mod regulat starea de fericire a utilizatorilor. De Ziua Indragostitilor, specialistii Facebook au descoperit urmatorul lucru: Oamenii care se declara ca fiind casatoriti sunt mai impacati cu ei insisi; de asemenea, cei care nu isi dezvaluie starea civila sunt cu 50% mai negativisti decat ceilalti.

O sa faci fata tragediei mai bine decat ai fi crezut

S-ar putea sa te intrebi daca poti face fata adversitatii, violentei, tragediei - sau chiar unor evenimente incredibil de pozitive. Se pare ca oamenii pot anticipa evenimentele majore si in consecinta, se adapteaza din mers. O sa fii bine.

O viata traita la maxim aduce fericirea

Ritmul vietii este dovedit mai rapid in Japonia, Europa si tarile “reci, bogate si individualiste”. De asemenea, acesti oameni fumeaza mai mult si sunt mai predispusi la atacurile de cord.

Nu-i semn bun daca esti mai fericit decat partenerul tau de viata

Ar trebui sa fie un barbat (sot) mai fericit decat nevasta sa? Nu, daca vrea sa ramana... casatorit. Au spus-o cercetatorii, nu noi.

 Excluderea sociala doare ca naiba

Excluderea sociala doare? Cu siguranta! Oamenii care sunt marginalizati vor fi intotdeauna mai deprimati decat ceilalti.

 Nostalgia te va face sa te simti mai putin singur

Nostalgia are efect asupra singuratatii. Patru studii au analizat impactul nostalgiei asupra celor singuri. Singuratatea reduce perceptia sprijinului social, dar majoreaza intensitatea nostalgiei.

 Poti accentua experientele bune sau rele? Da

Sase studii demonstreaza ca intreruperea unei experiente curente poate transforma alte experiente intr-unele mai placute; de asemenea, fenomenul accentueaza experientele neplacute. Consumatorii evita sa intrerupa experientele placute si aleg sa “faca pauze dese” la cele neplacute.

 Fericirea vine si din socializare, dar vorba goala nu iti aduce nimic substantial

Socializarea, da. Vorba inutila, nu. Oamenii fericiti isi petrec mai mult timp pentru a discuta cu ceilalti; cei nemultumiti prefera sa stea singuri. Nu este surprinzator. Cei fericiti nu poarta, de obicei, discutii superficiale, preferand conversatiile fructuoase.

 Capacitatea prezicerii viitorului nu te face mai fericit

Capacitatea de a previziona o anumita actiune, precum si consecintele ei, nu contribuie la accentuarea fericirii. Cei deprimati sunt mult mai exacti in acest sens, decat cei fericiti.

 Gandirea rapida si limpede aduce fericirea

 Dorintele tale te pot face nefericit

Rezultatele au fost extrase in urma unui studiu realizat in China rurala. Au fost analizate determinantele aspiratiilor la un anumit venit, raportat la venitul minim necesar (raportat) si determinantele subiective, precum satisfactia vietii si satisfactia salariului. Cand aspiri la ceva ce nu poate fi indeplinit, devii mai putin fericit.

Actiunea de depozitare a lucrurilor in cutii reduce stresul si tristetea

Actul fizic prin care asezi niste obiecte cu semnificatie intr-o cutie reduce tristetea si iti da sentimentul de eliberare. Patru experimente stiintifice sustin acest fapt.

manager.ro

Sa nu-mi raspunzi ...

Un cer cu nori sau fara nori?

Vrei sa visezi sau vrei sa zbori?

Sa fi iubit sau sa iubesti?

Sa scrii versuri sau sa citesti?

Stiu ca voi vreti cer fara nori

Ca si cocorii calatori,

Dar norii au un farmec care

Daca nu-l vezi si simti..dispare..

Stiu ca voi vreti ca sa zburati

Lumea de sus s-o admirati,

Dar visele sunt lumea mea

Daca visez pot si zbura..

Stiu ca voi vreti sa fiti iubiti

Si asa va credeti fericiti,

Dar sa iubesc e darul meu

Si chiar de-i greu..iubesc mereu..

Stiu ca voi vreti doar sa cititi

Si poate versul il simtiti,

Dar versurile sunt minuni,

Este un dar sa le aduni..

Si totusi vrei un cer cu nori?

Vrei sa visezi cum e sa zbori?

Sa fi iubit sau sa iubesti?

Sa nu-mi raspunzi..sa ma citesti..

Fericirea care dureaza mai mult de 3 minute si-un status pe Facebook

Tu cand te-ai bucurat ultima oara? Dar sa fie o bucurie din aceea care iti asterne un zambet pe chip si, zile intregi, nimic nu ti-l sterge. Sa nu iti pese de nimic. Sa traiesti pe un norisor, deasupra celor lumesti, iar problemele sa treaca pe langa tine ca niste baloane de sapun.
Desi mi-a fost dificil sa imi dau seama cand am trecut ultima oara printr-o astfel de stare, stiu ca definitiile date fericirii ma sperie. Filosofii Greciei antice, filosofii moderni, existentialistii, scriitorii, poetii, muzicienii, Oprah, strabunica mea si vanzatorul de la McDonalds-ul din Gara de Nord – cu totii au lansat nenumarate feluri de a interpreta aceste stari si emotii denumite intr-un termen generic: fericire.

In general, as fi de acord cu Baudelaire care considera ca fericirea e formata dintr-un sir de bucurii mici. Totusi, sunt absolut convinsa ca, de multe ori, fericirea aia mare-mare este, de multe ori, doar marketing, adica mai multa aparenta decat esenta.

Unii oameni imi par a fi mereu fericiti, ca si cum sar de pe un norisor pe altul. Le place sa faca mult zgomot din nimic, au un zambet pana la urechi si vorbesc intr-una cu un optimism exarcerbat. Totul la ei este “super”. Se simt “super” la orice ora din zi si noapte si in orice luna a anului ai intreba asta, au parte de “super vacante” oriunde ar merge, China sau statiunea Olimp, au “prieteni super” si fiecare dintre ei poarta titulatura de cel mai bun prieten, au “joburi super”. Si nu se sfiiesc sa isi aratea starea generala de “super” oriunde s-ar afla, dar, mai ales, in mediul virtual.

Asa ca eu am o mare curioziate: cum isi dau seama de fericirea aia mare, care inmoaie genunchii si umezeste ochi cand, in ce ii priveste, totul e intotdeauna super si nu exista motiv pentru care sa nu fredonezi ultima piesa ascultata la radio?

Sunt si oameni care se bucura mai greu de ceea ce li se intampla. Ei zambesc politicos si se intorc la ce faceau in momentul in care bucuria (fie aia mica, fie aia mare) i-a intrerupt. Este, probabil, o chestiune ce tine de fire.


Insa, mi se pare trist daca se vor comporta la fel si in momentul in care ceva extraordinar li se va intampla. De fapt, mi se pare trist ca unii oameni nu stiu sa aprecieze lucrurile de care au parte si evita cu buna-stiinta norisorul, spunand ca oricum va aduce ploaie. Oamenii acestia nu stiu sa fie fericiti si, construindu-si o cochilie in jur, nu vor fi niciodata fericiti.

Cand fericirea mare are umbre

Asa e viata: fiecare clipa ne aduce ceva nou. Toate lucrurile de care avem parte sunt legate unele de altele cu un cordon invizibil. Stau acolo, ca un sirag de margele, iar cand atingem una din ele, ne lovim si de cea de langa. Ca atunci cand, ipotetic vorbind, X castiga la loto, iar premiul nu e niciodata cel despre care se vorbeste in media, ci unul cu vreo 20 de procente mai mic. Sau ca atunci cand Y merge in vacanta in Corfu si descopera ca e alergic la fructe de mare.

Din acelasi repertoriu: un prieten (sa ii spunem Z) a fost promovat, insa salariul sau i-a ramas acelasi din cauza crizei financiare. Bucuria titulaturii de “sef” era insa mare. Totusi, situatia nu l-a impresionat nici pe angajatul bancii care i-a refuzat creditul. O prietena de-ale mele s-a autointitulat cea mai fericita soferita din lume cand si-a indeplint visul de a conduce propria masina. In aceeasi zi in care imi declara la telefon motivul bucuriei ei, intr-o intersectie buclucasa din centrul Bucurestiului, fericirea i s-a disipat odata cu primul accident cauzat de neatentia unei alte soferite care a intrat din plin in aripa dreapta. Sperietura trasa a fost suficienta pentru ca urmatoarele luni sa simta la volanul masinii orice altceva decat incantare.

In toate cazurile, resemnarea a fost cea mai inteleapta atitudine. La urma urmei, fiecare din ei s-a simtit in al noulea cer pentru o perioada, desi cam scurta. Insa, urmau si alte bucurii care urmau sa fie impartasite.

Cand fericirea n-are unitate de masura

Bucuria mea parea infinita cand am iesit de pe usa si am pornit spre aeroport. Era prima data cand plecam din tara si ma simteam cea mai norocoasa fiinta din lume pentru ca urma sa am parte de lucruri pe care altii le gasesc in carti, muzica sau.. bloguri. Intrasem intr-o transa din care am iesit la cateva saptamani dupa ce m-am intors pe meleaguri mioritice. Traiam intr-o lume paralela cu cea reala in care rememoram fiecare lucru de care avusesem parte in voiajul meu. Nu puteam sa mananc, sa citesc, nu aveam rabdare sa vorbesc sau sa ascult, nu suportam sa mai ies in oras, sa vad strazile Bucurestiului. Dormeam mult si visam la Paris si Lille si alte lucruri pe care nu o sa le mentionez tocmai din motivele enumerate mai sus. Fericirea aceea nu a avut margini, asa ca n-am putut niciodata sa o transpun in cuvinte. Mi-a fost cu neputinta sa descriu tot ce vazusem si simtisem in zilele acelea.

Cand ne-am vazut ultima oara, un prieten mi-a vorbit minute in sir despre un proiect in care se implica. Mi-am dat seama ca bucuria lui de a lucra in cercetare si satisfactia pe care o simte cu fiecare lamela introdusa sub microscop e asemanatoare transei in care m-am aflat eu dupa ce m-am intors din Franta. Este un sentiment hipnotic.

Mama imi vorbea, recent, de o ruda care asteapta, luna aceasta, o vizita din partea fiului stabilit in afara tarii si pe care nu l-a vazut de jumatate de an. “E rupta de realitate!”, spunea mama. Si imi dau seama ca bucuria ei creste exponential cu fiecare zi pana in momentul revederii.

Asa ca, pana acum, am invatat ca sunt oameni si oameni, dar bucuriile mari sunt, mai mereu, la fel.


Tu in ce momente ai avut parte de astfel de emotii? Cand ai simtit ca ti se taie respiratia?

Ioana Vlad

http://www.avocatnet.ro/

Frica

Stii cum sunt prinse maimutele in Africa ? Vanatorul pune o piatra de marimea unui ou de gaină intr -o scorbura cu diametrul de sase centimetri . Maimutele il urmaresc de la distanta si sunt macinate de curiozitate .
Apoi vanatorul se indeparteaza la cativa metri . Imediat apare o maimuta care baga mana in scorbura . Ea simte ca acolo este un obiect şi incearca sa -l scoata . Dar diametrul scorburii este mult prea mic . Sigur , maimuta isi poate scoate mana in orice moment , dar pentru aceasta este nevoie sa dea drumul pietrei si s-o piarda . Frica de a pierde o tine pe loc . Vanatorul se apropie şi baga maimuta in sac .
Te - ai gandit vreodata ca majoritatea lucrurilor pe care le faci zilnic le faci din frica de a nu pierde ceea ce ai deja ? De dimineata cand te trezesti si te speli pe dinti ( pentru a nu pierde zambetul ala din reclama ) pana seara cand te arunci in pat obosit , pentru a nu pierde somnul de frumusete totul este o goana cu mainile deschise pentru a pastra ceeea ce ai acumulat .
Lucrurile pe care le avem ajung sa ne detina si sa ne controleze viata .. Ai castigat o masina la un concurs , dintr -o data nu mai poti dormi noaptea de frica sa nu ti -o fure hotii . Ai primit un caine , nu mai poti pleca in weekend la mare pentru ca trebuie sa ii dai mancare si sa ii duci cacatelul la gunoi .
Paradoxul zilelor noastre este ca suntem din ce in ce mai ocupati sa strangem lucruri fara sa observam ca de fapt suntem mai ocupati sa nu pierdem lucruri pe care de fapt nu le - am avut niciodata .
Uite - te in jurul tau unde esti chiar acum , acasa , la birou , pe strada si pune - ti intrebarea : care sunt lucrurile fara care n- as putea trai daca ar disparea brusc ?
Fac un pariu cu tine ca ai putea trai fericit fara laptop , telefon mobil , crema de ras , crema de fata , pantofi de firma , sacou in dungulite , sistem audio 5.1, masina de spalat automata cu cinczeci de programe , cuptor cu microunde , masina de servicu , masina de concediu , masina cu clima bizonica , remorca , 100 de pereci de sosete , 5 perechi de pantofi , aer conditionat , jocurile pe computer , blogul pe care scrii zilnic , internet , wow , counter - strike , mobila scumpa , si pune tu inca 1000 de lucruri pe care le vezi ...
Alergi de dimineata pana seara nu pentru a deveni mai liber ci pentru a deveni mai sclav . Lucrurile pe care le cumperi nu te fac mai liber ci doar te inrobesc mai tare . Cu fiecare cutie care se aseaza pe dulapul tau esti mai las si mai fricos . Mai plin de frica de a incerca sa simti , sa traiesti . Fiecare lucru nou pe care il cumperi aduce cu el o doza de frica egala cu valoarea pe care i-o dai . Cu cat un lucru pare mai valoros pentru tine cu atat ti -e mai frica sa nu -l pierzi .
Si cand ti -e frica sa nu pierzi exact asta se intampla : PIERZI .
Cand ti -e frica sa nu - ti pierzi jobul , incepi sa nu mai risti , sa faci doar ce e strict necesar , ajungi indolent si esti data afara
Cand ti -e frica sa nu - ti pierzi iubitul / iubita incepi sa devii prea disponibil , sa faci orice compromis si esti parasit .
Cand ti -e frica sa nu - ti pierzi masina , nu dormi noaptea si te imbolnavesti , stai prin spitale si trebuie s-o vinzi ca sa poti sa te intretii .
Cineva imi povestea ca in evreieste nu exista verbul “a avea ” ci doar unul care se traduce mai bine prin “a administra ” . Nu “ AI ” nici unul din lucrurile pe care le “ ai ” . Azi sunt la tine , maine nu mai sunt . Si in timpul asta tu traiesti cu frica de a nu pierde ceea ce nici nu ai .
Oare degeaba sportivii care “ nu mai au nimic de pierdut ” joaca mai bine de obicei ? Atunci cand nu mai ai nimic de pierdut nu - ti pasa care e deznodamantul , conteaza doar ceea ce faci acum aici . Nu mai conteaza cat risti . Nu mai conteaza ca oamenii se uita ciudat la tine cand te manifesti altfel .
Esti liber cand scapi de frica de a pierde .
Poti face asta in 7 pasi . :
1. Fa o lista cu lucrurile pe care le - ai adunat de -a lungul vietii si care te - au impiedicat sa faci ceea ce iti doreai la un moment dat .
2. Arunca lista la gunoi . Listele nu rezolva problemele . Doar accentueaza frica .
3. Fa o lista cu lucrurile pe care ti - ai dori sa le faci inainte sa mori .
4. Arunca si lista asta .
5. Uite - te in jur , ia primul lucru pe care nu l- ai mai folosit de mai mult de o luna si arunca -l intr -o cutie . Mai priveste in jur si ia -l pe al doilea . Vezi ce a ramas si ia -l pe ar treilea . Nu te opri pana cand nu ai in imediata ta apropiere doar lucrurile pe care le folosesti des . De preferat zi de zi , saptamana de saptamana . ( Cand m- am mutat unde stau acum , cu 3 luni in urma aveam impresia ca sunt foarte multe lucruri de carat si adunat si o sa dureze enorm . 1 sfert din ele le - am aruncat cand le - am sortat . ) Ce sens are sa pastrezi perechea aia veche de ghete pe care o ai de acum 5 ani cand tocmai ti - ai luat alta anul trecut ? etc ..
6. Traieste o zi fara telefon si internet . Pleaca la munte , la mare , oriunde si inchide tot ce inseamna aparat cu baterii sau fara . Gandeste - te apoi cat de liber te - ai simtit
7. Risca . Fa lucrul de care te temi cel mai mult . Daca ti -e frica sa nu pierzi autobuzul , mergi pe jos . vei fi fericit .