Urzica - proprietati

Zilele trecute, o prietena mi-a recomandat o cura cu ceai de urzica. Zicea dansa, ca ajuta la multe afectiuni, inclusiv circulatia sangelui. Am gasit pe net, un articol interesant, despre urzica. 
Consumata ca aliment sau preparata sub forma de ceai, macerat sau tinctura, urzica are proprietati diuretice, hemostatice, emoliente si expectorante, antiseptice, hipoglicemiante (in amestec cu frunze de dud, nuc si teci de fasole scade zaharul din sange la diabetici), depurative etc.

Activeaza circulatia sangelui si elimina clorurile si acidul uric din organism, influentand favorabil combaterea reumatismului si a gutei. Este, totodata, un foarte bun vitaminizant, de aceea se recomanda suferinzilor de anemie. De asemenea, frunzele de urzica sunt folosite in tratarea bolilor renale, ajutand la dizolvarea si eliminarea nisipului din rinichi. Datorita vitaminei K, ceaiul din frunze de urzica are insusirea de a opri hemoragiile si, de aceea, se recomanda in tratamentul menstruatiilor abundente si neregulate sau al hemoragiilor uterine dupa nastere. 

Extern, urzica este indicata in tratamentul hemoroizilor hemoragici, al ranilor greu vindecabile si al ulcerului varicos. Intern, urzica se utilizeaza sub forma de infuzie obtinuta dintr-o lingura de frunze maruntite la o cana de apa clocotita. Se beau trei cani pe zi. Pentru uzul extern se prepara o infuzie concentrata din 20 g frunze maruntite la o cana de apa clocotita si se foloseste sub forma de bai sau comprese. Tinctura din radacina de urzica se utilizeaza in lotiuni, in amestec cu alte plante, si contra caderii parului.

S-a dovedit, de asemenea, ca un extract uscat din radacina de urzica scade semnificativ SHBG (sexual hormone binding globulin) serica, globulina ce inactiveaza hormonii androgeni si care, la varstnici, se gaseste in concentratie mai mare.
Urzica alba – numita si urzica moarta – nu se utilizeaza in alimentatie, dar este deosebit de apreciata ca remediu terapeutic. Se foloseste planta inflorita, proaspata sau uscata la umbra, sau numai florile, in infuzie obisnuita, cu o lingurita de planta la o cana cu apa clocotita (pentru administrare interna) sau 50 g planta la 1 l de apa pentru bai, gargare, clisme si comprese. Aceste remedii ajuta in bolile aparatului genital si urinar, in cazuri de dismenoree, leucoree si hipertrofie. Ceaiul de urzica moarta este util in bolile cailor respiratorii si in lacele gastro-intestinale. Pentru ca este usor sedativ, ajuta in insomnii ocazionale cauzate de stres (Sanatate pentru trup si suflet).
Prietena mea, a spus ca de abia asteapta, sa puna in gradina urzica. 

Mai multe detalii despre urzica si remediile sale, gasiti aici.

Mancare cu continut afrodisiac

Nutritionistii recomanda alimente, care maresc performantele sexuale. Acestea sunt: 

Spanacul

Acesta este o sursa bogata de magneziu, care ajuta la dilatarea vaselor de sange, dupa cum afirma cercetatorii japonezi.

De exemplu, un flux sanguin mai bun catre organele genitale duce implicit la performante mai bune in plan sexual.

Ceaiul fara zahar

Antioxidantul numit catehina ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui prin tot corpul si imbunatateste performantele intelectuale si cele sexuale. Potrivit unei cercetari din revista “Journal of Nutrition”, cei care au consumat intre 3 si 5 cesti de cafea pe zi, timp de 12 saptamani, au reusit sa slabeasca cu 5%.

Se recomanda consumul de ceai verde rece sau cald in fiecare zi, insa el trebuie sa fie proaspat, caci ceaiul imbuteliat nu prezinta aceleasi avantaje pentru sanatatea noastra.

Piersicile si alte fructe

Piersicile, portocalele si greful ajuta si ele la imbunatatirea performantelor sexuale. Barbatii care consuma cel putin 200 mg de vitamina C pe zi au o sperma mai buna calitativ, afirma cercetatorii de la Universitatea din Texas, SUA.

De asemenea, pepenele rosu este si el indicat in acest caz, el avand un efect asemanator cu al Viagrei, putand preveni si disfunctia erectila.

Carnea rosie si vinul rosu

Cercetatorii italieni au descoperit de curand ca antioxidantii si alcoolul din vin pot declansa productia de oxid nitric in sange, acest efect ducand la relaxarea peretilor arterelor. Urmarea este cresterea fluxului sanguin catre organele genitale.

Trebuie spus ca vinul trebuie consumat cu moderatie, doar 1-2 pahare pe zi. Carnea rosie este o buna sursa de zinc, el reducand nivelul de prolactina, care, in cantitate mare, cauzeaza disfunctie sexuala.

Ovazul si cerealele integrale

Ovazul are capacitatea de a creste nivelul de testosteron din sange, acest hormon sexual avand un rol esential atat pentru femei, cat si pentru barbati.

Potrivit specialistilor, el contine si L-arginina, un aminoacid care mareste efectul pe care oxidul nitic il are in reducerea rigiditatii vaselor de sange. In cazul in care mananci cereale integrale, incearca sa le combini cu banane pentru a-ti spori performantele sexuale.

Ceaiul - Beneficii reale sau doar folclor?

Ceaiul a fost folosit de mii de ani pentru a trata, preveni, alina dureri sau vindeca boli. Gandeste-te putin la japonezi sau englezi, care au o adevarata traditie cand vine vorba de ceai. Nu conteaza ca vorbim de ceaiul negru sau verde, facut prin infuzie, fiert, afumat sau asa mai departe. Ceaiul, aceasta bautura miraculoasa, te ajuta in foarte multe situatii si nu trebuie sa-l bei doar in caz de boala. Te poti bucura de o ceasca de ceai alaturi de o prietena si, in acelasi timp sa-ti intaresti si sa iti revigorezi organismul.

Ceaiul - beneficii reale sau doar folclor?

In ultimii ani, in urma unor studii clinice, oamenii de stiinta au descoperit ca ceaiul a fost in mod traditional consumat datorita avantajelor sale de sanatate percepute si nu doar ca o simpla traditie. Ceaiul poate reprezenta o adevarata sursa de sanatate.

In continuare iti vom prezenta cateva beneficii ale ceaiului, indiferent de tipul acestei bauturi fierbinti.

Ceaiul iti intareste sistemul imunitar. Un studiu, care a comparat nivelurile de activitate imunitara ale unor bautorii de cafea cu cele ale consumatorilor de ceai, a aratat ca bautorii de ceai au un nivel imunitar cu pana la cinci ori mai mare.

Ceaiul te mentine hidratata. Adultii sanatosi ar trebui sa bea 8 pahare (2 litri) de lichide in fiecare zi. Ceaiul poate fi o sursa importanta de lichide pentru tine. Fiecare ceasca de ceai bauta, mai ales cele care nu contin foarte multa cofeina, este echivalentul unei cani de apa, reusind asadar sa te hidrateze.

De asemenea, ceaiul contine antioxidanti. Un antioxidant este un compus care ajuta la prevenirea sau intarzierea daunelor aduse celulelor si tesuturilor. Antioxidantii sunt gasiti in mod natural in organism. Acestia pot ajuta la incetinirea procesului de imbatranire si ajuta celulele sa se regenereze. Multe studii sugereaza, de asemenea, ca, antioxidantii, ajuta corpul nostru in prevenirea cancerului.

Ceaiul lupta impotriva cariilor si reduce placa. Compusii din ceai sunt capabili sa ucida sau sa suprime cresterea producerii de acizi si de bacterii din cavitatea bucala. De asemenea, ajuta si la digestie. Ceaiul a fost folosit de mii de ani ca un ajutor digestiv dupa-masele principale. Acesta poate ajuta si la ameliorarea crampelor stomacale.

Ceaiul poate ajuta la prevenirea diabetului. Exista unele dovezi care sugereaza ca ceaiul verde ar putea ajuta la reducerea riscului aparitiei diabetului de tip 2.

Ceaiul joaca un rol in mentinerea sanatatii oaselor. Intr-un studiu realizat in SUA, femeile mai in varsta care au consumat ceai s-au dovedit a avea o densitatea mai mare a mineralelor din oase decat cele care nu sunt consumatoare de ceai.

Trucuri naturiste detoxifiante in functie de zodie

Ceaiul poate reduce riscul de accident vascular, cerebral si atac de cord. asadar, aceasta bautura din plante te poate ajuta la prevenirea formarii de cheaguri de sange periculoase, care sunt adesea cauza accidentelor vasculare cerebrale si atacurilor de cord. Acesta poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Consumul zilnic de ceai verde poate reduce riscul de hipertensiune arteriala cu pana la 50%.

Cum iti influenteaza plantele viata sexuala

Ceaiul poate reduce nivelul hormonilor de stres. Ceaiul negru poate reduce efectele evenimentelor stresante prin scaderea cantitatii de cortizol, hormonul de stres din organism.

feminis