Colesterolul si bolile de inima

Colesterolul este o substanta care se regaseste in toate celulele corpului nostru. Este o necesitate din moment ce este folosita pentru a forma membrana celulara, hormonii si alte functii importante ale corpului. Colesterolul si alte grasimi nu se dizolva in corp si, prin urmare trebuie sa fie transportate de "purtatori" speciali denumiti lipoproteine.
Exista diferite tipuri de lipoproteine, dar cele mai importante sunt lipoproteinele cu densitate scazuta (LDL) si lipoproteinele cu densitate ridicata (HDL). LDL este principalul purtator al colesterolului in organism. Este totusi, periculos daca este prezent in cantitati mari deoarece combinat cu alte substante, poate coagula peretii arterelor si sa formeze plaga.
Rezultatul unei asemenea formari este acela ca arterele incep sa se subtieze si din ce in ce mai putin sange este capabil sa curga prin ele. O asemenea intamplare se refera la arteroscleroza. Aceasta este legata in mod direct cu bolile de inima din moment ce un nivel scazut al circulatiei sangelui poate rezulta atacul de inima.
HDL poarta aproximativ intre o treime si o patrime din colesterolul sangelui si este denumit de expertii medicali ca fiind colesterol bun. Motivul este acela ca HDL indeparteaza plaga de pe artere si, prin urmare, incetineste formarea lor.
Prin urmare, este necesar sa tinem sub control nivelul LDL si sa mentinem ridicat nivelul HDL in organism pentru a evita bolile de inima. Exista un numar de moduri in care acesta poate fi atins. Mancarurile care sunt bogate in grasimi, precum carnea, ouale si produsele lactate cresc nivelul colesterolului din organism. Aceasta problema este accentuata ulterior de productia de colesterol din interiorul organismului.
Ficatul uman produce aproximativ tot colesterolul de care organismul are nevoie, asa ca orice consum de colesterol este dovedit a fi un exces. 

flu.ro

Boli în funcţie de zodia în care te-ai născut

Poziţia planetei care domină semnul tău zodiacal stabileşte predispoziţia spre anumite afecţiuni.

Iată ce boli te pândesc în funcţie de zodia în care te-ai născut:

Berbec - dureri de cap şi depresii

Planeta Marte care domină semnul tău zodical te face să fii foarte energic, ager şi curajos. În schimb, ai o sensibilitate exagerată a sistemului nervos. Eşti predispus la dureri puternice de cap, depresii şi diverse tulburări psihice.

Taur - ulcere şi gastrite 

Venus, planeta zodiei tale îţi accentuează dorinţa pentru petreceri, distracţii şi călătorii. Aflat mereu pe drumuri, nu ai un regim alimentar bine pus la punct motiv pentru care rişti să te îmbolnăveşti de gastrită, ulcer gastric şi diverse tulburări digestive.

Gemeni - tuberculoză şi pneumonii 

Te numeri printre nativii cu cea mai multă vitalitate. Nu vei avea probleme cu muşchii, oasele sau coloana vertebrală, dar eşti predispus la tuberculoză, pneumonie şi afecţiuni pulmonare.

Rac - dureri articulare şi reumatism 

Din cauza delicateţii tale, nu de puţine ori treci de la o stare la alta. Durerile articulare, reumatismul, deformaţiile artritice ale membrelor şi schimbarea bruscă a dispoziţiei sunt principalele probleme de sănătate cu care te vei confrunta.

Leu - deformaţii de coloană 

Soarele, astrul care stăpâneşte semnul tău zodiacal te fereşte de boli de inimă, colesterol şi infecţii ale sângelui. În schimb, ai un mare risc să suferi de cifoză, scolioză sau lordoză. La tine cea mai afectată este coloana vertebrală.

Fecioară - diabet şi tulburări de tranzit

Cele mai mari probleme le vei avea în sfera pancreasului, apendicelui şi intestinelor. Eşti predispus la diabet, complicaţii ale apendicitei, diaree şi dizenterie.

Balanţă - nefrită şi colică renală 

În cazul tău cei mai afectaţi sunt rinichii şi vezica urinară. Bolile la care te predispun mişcările planetei guvernante sunt nefrita, colica renală şi incontinenţa urinară.

Scorpion - hemoroizi şi hepatite

La tine, cele mai afectate vor fi colonul, anusul şi organele sexuale. Este foarte probabil să suferi de hemoroizi, diverse tipuri de hepatite, boli cu transmitere sexuală şi afecţiuni ale aparatului genital.

Săgetător - fracturi şi senzaţie de frig 

Prezinţi un risc crescut de afecţiuni la nivelul mâinilor, picioarelor, şoldurilor şi sângelui. Te-ai putea confrunta cu amorţeli ale extremităţilor, dureri locale, senzaţii frecvente de frig, fracturi ale oaselor mâinilor şi picioarelor.

Capricorn - intoxicaţii 

Sistemul tău de eliminare a toxinelor din organism este deficitar. De aceea, eşti predispus la intoxicaţii bacteriene şi parazitare, oboseală cronică, stare de rău general, constipaţie, indigestie.

Vărsător - varice şi infecţii ale sângelui 

Problemele tale de sănătate sunt reprezentate de bolile sângelui. Ai o circulaţie sanguină deficitară, motiv pentru care, în lipsa mişcării există o probabilitate mare să faci varice. De asemenea, ai o predispoziţie spre anemie, infecţii şi diverse boli ale sângelui.

Peşti - viroze respiratorii 

Aşezarea planetelor la naştere te face foarte sensibil la aerul rece, şi în general la trecerea de la un sezon la altul. Bolile care ţi-ar putea da cele mai mari bătăi de cap sunt virozele respiratori

ciao.ro

Insomnia

Definitiile insomniei sunt numeroase, insa fiecare dintre noi percepe diferit lipsa orelor de somn din timpul noptii. Lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, ameteala, vedere incetosata, iritabilitate - acestea sunt cateva din efectele insomniei. Pe termen lung insa, lucrurile devin si mai serioase: riscati sa va imbolnaviti de inima, sa deveniti hipertensivi, iar sistemul imunitar va este slabit. In plus, persoanele care au probleme cu somnul sunt mult mai expuse unor boli precum cancerul.

Printre cei mai afectati de insomnie sunt oamenii care au parte de o viata dominata de stres si persoanele care sufera de boli psihice. Ce trebuie sa mai stiti este ca, de multe ori, insomnia nu este considerata a fi o boala, ci un simptom al unor boli acute.

Insomnia poate fi cauzata de boli ale inimii, boli degenerative ale sistemului nervos sau de prezenta unor tumori in organism, dar si de anumite tratamente medicale precum cele prescrise in cazul persoanelor care sufera de tensiune sau de deficit de atentie. Cu insomnia se confrunta de multe ori si persoanele care tin cure de slabire severe si alcoolicii. De asemenea, lipsa somnului poate indica anxietate sau depresie.

La unele persoane, insomnia se poate instala pentru cateva zile, la altele se poate prelungi cateva saptamani. Totusi, daca problemele de acest fel au o durata mai mare de 3 saptamani, este bine sa consultati un medic.

Cum tratam insomnia?

Inainte de a apela la medicamente contra insomniei, fie ele “naturiste” sau nu, orice medic recomanda un stil de viata mai sanatos si, totodata, mai multa disciplina in desfasurarea activitatilor zilnice.

In primul rand, crearea unei rutine in ce priveste programul de somn va poate ajuta. Este recomandat sa va culcati la orele 22.00 si sa va treziti la primul semnal sonor al alarmei, fara a amana momentul trezirii. Incercati sa respectati acest program de somn pe cat de mult posibil.

Totodata, aveti grija la pregatirea dormitorului. Aerisiti camera inainte de culcare si evitati pe cat posibil zgomotele de fundal care v-ar putea distrage.

Incercati sa reduceti pe cat posibil consumul de bauturi stimulente pe parcursul zilei, iar seara rezumati-va doar la a bea apa sau lapte. Inducerea somnului cu ajutorul bauturilor alcoolice este, de asemenea, o mare greseala. In acelasi timp, trebuie sa stiti ca nu este recomandat sa mancati consistent dupa orele 19.00, dar nici nu ar trebui sa mergeti la somn flamand. Ultima tigara a zilei trebuie fumata cu cel putin doua ore inainte de culcare.

Ar trebui sa tineti cont de faptul ca activitatile sportive nu trebuie sa fie incluse in programul de seara. Insa, exercitiile fizice sunt recomandate cu aproximativ 5 ore inainte de somn.

Nici dusurile nu sunt recomandate inainte de culcare. In schimb, puteti sa va relaxati facand o baie fierbinte. De altfel, inainte de somn, ar trebui sa lasati grijile deoparte si sa va bucurati de orice activitate va face placere precum: privitul la TV, muzica sau lectura insa nu in pat. Patul trebuie sa fie dedicate strict somnului.

In niciun caz nu trebuie sa luati medicamente pentru somn fara a va fi prescrise de doctor.

Avocatnet

Oboseala oculara

Un simptom definitoriu azi, cand calculatorul a devenit o necesitate a societatii contemporane, este senzatia de oboseala a ochilor, frecvent insotita de lacrimare sau dificultate la citit. Daca nu se asociaza si cu unele semne obiective, aceasta nu este grava si se datoreaza in special lucrului indelungat la calculator, eventual si lipsei de corectie prin ochelari a unui viciu de refractie neglijat, sau in alte cazuri frecvente oboselii si stresului.

Oboseala oculara are forme variate de manifestare: de la tulburari de vedere usoare, la dificultati serioase la citit, dar si lacrimare, inrosirea ochilor, usturimi sau alte simptome nespecifice, de multe ori greu de descris obiectiv de catre pacient, cu toate ca jena oculara este reala.

Cauzele cele mai frecvente care creeaza senzatia de oboseala a ochilor sunt:

- viciile de refractie necorectate: pacientul are cu certitudine nevoie de ochelari, dar nu ii poarta sau poarta ochelari neadecvati dioptriei prescrise de specialist; si ochelarii prescrisi sau montati gresit pot suprasolicita ochii, aparand astfel senzatia de oboseala;
- se stie deja ca lucrul indelungat la calculator, mai ales fara ochelari de protectie adecvati, este una din cele mai frecvente cauze de oboseala oculara
- sindromul de ochi uscat, frecvent intalnit dupa varsta de 35 – 40 de ani, mai ales la femei, poate determina, si el, senzatia de “ochi obositi”, uneori iritati si rosii;
- afectiuni generale, de genul migrenei cu cauza vasculara, hipocalcemie si alte tulburari endocrine, stari de stres si suprasolicitare nervoasa, pot avea ca unul din simptome oboseala oculara

NU exista un tratament specific pentru disparitia acestui simptom. De aceea, remediul este, in primul rand, inlaturarea cauzelor care il provoaca:

- prezentarea la medicul oftalmolog, realizarea si purtarea ochelarilor necesari, dupa caz; pentru persoane care nu doresc sa poarte ochelari, exista varianta inlocuirii lor cu lentile de contact sau tratarea afectiunii prin operatie;
- intreruperea regulata, prin pauze repetate, chiar daca sunt scurte, a lucrului la calculator; purtarea unor ochelari cu protectie specifica pentru calculator
- folosirea unor picaturi adjuvante, de tipul lacrimilor artificiale; acestea se gasesc sub diverse forme, ca picaturi sau ca gel, cu sau fara conservanti, asociate sau nu cu vitamine sau alte substante protectoare. Folosirea lor este benefica in orice situatie de oboseala oculara, stat indelungat in atmosfera poluata, iritare oculara de la curenti de aer; sunt bine tolerate si nu au reactii adverse. De aceea, pot fi folosite chiar foarte frecvent, neavand o limita a administrarii lor peste zi.

Cu toate ca respectarea acestor recomandari (in special cele legate de calculator!) pare o utopie in viata curenta, este importanta macar incercarea de a elimina pe cat posibil factorii stresanti cotidieni. Un regim de viata echilibrat si ponderat, cu o alimentatie sanatoasa si practicarea unui sport, pot reduce sensibil senzatia de oboseala a organismului si implicit a ochilor.

Feminis

Claustrofobia

Iata descrierea unei persoane care sufera de claustrofobie. Senzatia de frica este aceeasi ori de cate ori se afla in spatii inchise, de mici dimensiuni, traind teama ca va fi prinsa intr-o capcana.
Frica normala este o reactie emotionala cu caracter adaptativ pentru ca, in cazul unei amenintari, ne mobilizeaza sa luam anumite masuri pentru a ne salva viata. Acest lucru ne determina sa ne autoprotejam. Totusi, frica este normala pana la un anumit punct. Fricile sau temerile irationale apar atunci cand subiectul se simte sau se comporta ca si in cazul unui pericol major, desi situatia in care se afla prezinta un pericol minimal sau chiar inexistent. Astfel, de exemplu, o persoana cu fobie fata de caini, poate fi paralizata de groaza la vederea unui catelus inofensiv. Persoana in cauza isi da seama de faptul ca frica sa este ridicola, lipsita de sens, lupta impotriva ei, dar nu o poate invinge.
Fobia reprezinta o frica persistenta de un obiect, gand sau situatie care in mod obisnuit nu justifica teama (termenul provine de la grecescul „phobos", care inseamna fuga)

Atacurile anxioase ale claustrofobicului

De regula, atacurile anxioase ale unei persoane ce sufera de claustrofobie se caracterizeza prin presiune asupra toracelui, ceea ce face ca respiratia sa fie dificila si sa se teama de faptul ca se va sufoca sau va lesina. Reactia bolnavului se caracterizeaza prin senzatie de ameteala, sentimentul de cadere, ca va fi cumva „absorbit" in afara, precum si senzatia de irealitate.
Desi unii claustrofobici isi pierd uneori autocontrolul, extrem de rar se intampla ca ei sa se sufoce sau sa lesine cu adevarat. Este foarte important de mentionat ca in afara situatiilor respective, claustrobicii se comporta normal.

Cauze posibile

Cauzele posibile care ar putea sa activeze profund aceasta frica difera de la un individ la altul. Situatia clasica este cand un eveniment neplacut survine in situatia specifica. Astfel, se elaboreaza un raspuns conditionat care va produce, chiar si in lipsa stimulului, o reactie fobica. Alta cauza ar fi imitarea reactiei unui parinte sau avertizarea de catre o alta persoana asupra pericolului reprezentat de anumite situatii. (De exemplu: „Ai grija daca mergi cu liftul ca exista riscul sa se blocheze!")

Tratamentul claustrofobiei

Este obligatoriu ca individul claustrofobic sa urmeze un program de terapie comportamentala si cognitiv-comportamentala care constau, mai ales, in tehnici de desensibilizare. Cu alte cuvinte, persoana afectata trebuie sa-si modifice stilul de viata invatand sa traiasca impreuna cu frica sa pana cand se elibereaza complet de ea. Claustrofobicul trebuie sa constientizeze faptul ca frica sa este una invatata, trebuie sa invete modul cum functioneaza ea, ce reactii fiziologice produce, cum influenteaza viata individului si ce anume face el pentru a o mentine.
Efortul teraputic debuteaza in imaginatie sau direct in situatiile anxiogene (ascensoare, camere mici, tunel sau spatii fara ferestre) in prezenta terapeutului, intr-un grup de pacienti suferind de aceeasi tulburare sau in sedinta individuala.

Posibilele rezistente ale claustrofobicilor la terapie

Pacientii fobici prezinta frecvente modele de gandire produse de anxietatea anticipatorie: „nu numai ca voi ramane inchis in lift, dar nu se va gasi nici o persoana care sa ma scoata!". Acest model cognitiv afecteaza si evolutia terapiei: „nu numai ca tratamentul va fi dificil, dar nici nu ma va ajuta!"
Factorul perturbator trebuie identificat, formulat in termenii pacientului si trebuie destructurat prin intermediul testarii in sfera comportamentala.

Sfatul specialistului

Persoana claustrofobica si, in general, toti cei care sufera de anumite frici, trebuie sa gandeasca pozitiv si sa aiba in vedere:
Faptul ca nu este un caz unic si irecuperabil. Exista milioane de oameni care sufera de frici irationale si care isi spun ca ceva este in neregula cu ei.
Indiferent de varsta pe care o are, niciodata nu este prea tarziu sa se schimbe. Se aplica tratament diferentiat pentru ca rapiditatea evoluarii este in functie de fiecare individ in parte; trebuie sa-i acordam fricii timpul necesar pentru a disparea.
Claustrofobia se poate trata cu succes chiar daca aceasta frica s-a fixat inca din copilarie.

Indigestia

Multi dintre noi, dupa mesele abundente in special cu ocazia sarbatorilor, ne-am confruntat cu dureri abdominale, balonari, aciditate gastrica, greata (chiar voma), lipsa poftei de mancare, senzatie de stomac “greu”, senzatia ca nu mai putem digera nimic si aparitia unei stari teribile de disconfort general. Acestea sunt simptomele comune ale indigestiei sau dispepsiei gastrice (cum se mai numeste in limbaj medical), afectiune care apare prin tulburarea proceselor de digestie de la nivelul stomacului si duodenului.

Ce determina indigestia?

Atunci cand este acuta (caz in care simptomele apar brusc), indigestia este generata de mesele grele, abundente (care depasesc capacitatea stomacului de a le digera), masticarea necorespunzatoare (mancatul rapid, fara a mesteca cu grija alimentele), la care se adauga pe termen lung, cauze generale care duc la aparitia indigestiei cronice: obiceiul de a manca inainte ca masa anterioara sa fie complet digerata, fumatul, consumul excesiv de alcool, stresul si anxietatea, folosirea frecventa a medicamentelor antiinflamatorii, ulcerul peptic, schimbari majore in stilul de viata (la care persoana nu se poate adapta).

Ce tip de alimente pot cauza indigestie?

- Carnea si produsele din carne – datorita faptului ca necesita un timp de digestie destul de mare, acest tip de alimente pot cauza cel mai des indigestie.
- Grasimile- din carne, sarmale, smantana, branza grasa, prajituri- prin faptul ca sunt “grele”, necesita o descarcare mai mare de sucuri digestive (gastrice, biliare, pancreatice), si prin acelasi mecanism (prezent si la consumul carnii), se incetineste evacuarea gastrica prelungindu-se timpul de digestie si respectiv staza alimentelor in stomac (ceea ce duce la fermentarea lor).
- Alimentele prajite, sosurile, alimentele semipreparate, painea alba si fainoasele albe in general- cosumate constant, duc la aparitia indigestiei cronice.
- Consumul de alcool, cafea, bauturi carbogazoase, sucuri din comert (consumate in timpul mesei)- determina aparitia acestei afectiuni.

Cum putem preveni?

- In primul rand evitarea obiceiului de a manca, fara sa existe o senzatie puternica de foame.
- Mesele vor fi luate in cantitati mici si repetate si nu se vor consuma cantitati mari de alimente la o singura masa.
- Se evita consumul de alcool, cafea, ceai negru, apa minerala, ciocolata, cacao, in timpul meselor.
- Nu se va face efort fizic intens si nu se va practica sportul, imediat dupa mese.
- Abordati constant o tehnica de relaxare psiho-mentala, pentru a va putea proteja de efectele negative ale stresului.

Ce putem face?

Cand simptomele bolii deja au aparut, este necesar sa tinem un regim alimentar incepand din ziua urmatoare aparitiei simptomelor.
Daca exista senzatia de voma, este indicat ca mai intai, persoana sa vomite tot continutul gatric. In acea zi nu se va manca nimic, se va bea doar apa calda in care putem adauga, suc de lamaie.
A doua zi alimentatia trebuie sa fie foarte usoara: zeama de orez fiert si orez fiert, supe si piureuri de legume, compoturi, in general alimente usoare, fierte sau coapte.

Care este tratamentul naturist in indigestie?

Plantele medicinale pe care le putem folosi in indigestie sunt: menta, musetel, salvie, busuioc, anason, fenicul, ghimbir, anghinare, coada soricelului. Acestea pot fi luate sub forma de macerate la rece incalzite, ori pulberi ca atare, fie extracte alcoolice, administrate in apa plata. De asemenea consumul de condimente ca: ghimbir, cardamom, coriandru, imediat dupa mese, stimuleaza digestia si asimilarea alimentelor.

Urmand aceste sfaturi minime, puteti avea o digestie sanatoasa, care sta la baza unei sanatati de “fier” si a unei armonii depline in corp si minte.

Litiaza lacrimala

Litiaza lacrimala reprezinta una din cauzele deloc de neglijat ale lacrimarii excesive, care medical este numita epifora. Lacrimile produse de glanda lacrimala sunt colectate printr-un sistem de tuburi numite canaliculi lacrimali, care se unesc la nivelul sacului lacrimal, continuandu-se apoi cu ductul nasolacrimal pana la nivelul narilor. Lacrimarea excesiva, cu scurgerea lacrimilor pe obraz, poate avea drept cauza fie o anomalie in pozitia pleoapei, facand dificila sau imposibila evacuarea lacrimilor, fie o obstructie la nivelul sistemului de canale lacrimale.

Pacientii cu epifora cronica si intermitenta, de cele mai multe ori nereceptiva la tratament, pot prezenta calculi in aceste canalicule lacrimale. De obicei este vorba despre oinflamatie cronica, cu evolutie lenta, ce afecteaza un singur canalicul, de cele mai multe ori cel inferior, avand la origine o bacterie numita Actinomyces Israeli.

Inflamatia poate aparea si in urma infectiilor cronice cu alte bacterii precum Nocardia sau cu ciuperci precum Aspergillus Niger si Candida albicans. Aceste bacterii si ciuperci, in special Actinomyces Israeli, au proprietatea de a coloniza spatiile mici si de a produce acesti calculi. Bacteria este greu de depistat, nefiind detectata de examenele de rutina ale secretiei lacrimale.

Lacrimarea este unilaterala si este insotita de senzatia de intepatura si prurit (mancarime). Multi dintre pacienti este posibil sa fi fost deja supusi in trecut la proceduri dureroase de dezobstructie si spalaturi de cai lacrimale, cu rezultate inconstante, prin care practic fie au fost mobilizate fragmente din acesti calculi, fie calculii au fost doar impinsi (repozitionati) de-a lungul canaliculului.

Tratamentul afectiunii este dificil, deoarece nu raspunde de obicei la antibioticele administrate local, iar spalatura cailor lacrimale cu antibiotic cunoaste riscul diseminarii infectioase in restul aparatului lacrimal.

Tratamentul definitiv este cel chirurgical prin deschiderea canaliculului si extragerea calculilor, urmat apoi de tratament local cu antibiotice din clasa ciprofloxacinei. Din nefericire, pot aparea recidive daca nu au fost extrasi toti calculii.

feminis

Acneea adultului

Rozaceea, sau acneea adultului, este o boala de piele extrem de neplacuta care face ca tenul bolnavului sa fie rosu, plin de cosuri si brazdat de linii rosiatice sau de iritatii la nivelul nasului, pometilor si fruntii. Si ca si cum nu ar fi destul de înfiorator tot tabloul simptomatic, rozaceea poate cauza arsuri si hipersensibilitate în jurul ochilor si pleoapelor.
Cele mai predispuse la contactarea acestei boli sunt persoanele de 30-60 de ani cu tenul deschis la culoare, mai mult femeile decât barbatii, mai grav barbatii decât femeile.
V-as spune, ca de obicei, ca este mai bine sa previi decât sa tratezi, dar nu stiu ce ar trebui sa evitati ca sa nu va alegeti cu rozaceea, pentru ca etiologia sa este necunoscuta. Unii cercetatori sustin ca ar putea fi generata de o reactivitate crescuta a vaselor de sânge, altii spun ca ar fi opera înmultirii excesive a unor paraziti care traiesc în piele, sau ca ar fi efectul unor factori precum: soarele, efortul fizic, stresul, condimentele, alcoolul, baile fierbinti. Un lucru este sigur, daca ai avut în familie cazuri de rozaceea e posibil sa te alegi si tu cu asa ceva.
Boala debuteaza cu o intensificare a sensibilitatii pielii, reactii alergice la produse cosmetice, continuând cu instalarea unei roseti persistente la nivelul pometilor, nasului, barbiei si fruntii; apar cosurile, liniile rosii, nodulii edematosi pe nas si, în final, iritatia la nivelul ochilor. Ca un „bonus” se poate instala ceata pe ochi sau migrena.
Se recomanda consultul medicului de la primele semne de rozaceea deoarece un tratament aplicat cât mai timpuriu are sanse mai mari de reducere semnificativa a simptomelor. Ignorate, simptomele se pot agrava si pot deveni permanente. Se va folosi tratamentul medicamentos recomandat de medic, însotit de un ritual de îngrijire special, efectuat de bolnav acasa, constând în: curatarea pielii cu produse speciale pentru piele sensibila, folosirea cremelor fotoprotectoare, comprese calde pentru ochi, lacrimi artificiale, identificarea si evitarea factorilor declansatori, dieta echilibrata, evitarea expunerii la caldura si umezeala. Exista de asemenea si tratament chirurgical efectuat prin: terapie laser, dermabraziune, chirurgie cosmetica.
Nu pot încheia din pacate spunându-ti cum sa te feresti de rozaceea, pot doar sa-ti recomand sa ai grija de pielea ta, sa identifici si sa eviti ceea ce o irita, sa folosesti cele mai bune produse pentru îngrijire si sa mergi imediat la medic în caz de iritatii.

www.egirl.ro

Gandurile negative si sanatatea

Auzim adesea expresia „era perfect sanatos” sau „era foarte bolnav”, cand se vorbeste despre persoane care nu au mai putut lupta impotriva afectiunilor de cele mai diverse tipuri. Dar boala si sanatatea sunt de fapt doua fete ale aceleiasi monede, ca nu se poate sa fim sanatosi, fara sa fim „macar putin” si bolnavi; si viceversa.
Foloseste-ti „centrul de comanda” personal!
Sanatatea omului nu este o stare punctiforma, fixata pe anumite coordonate rigide, ci prezinta permanent oscilatii in jurul unor stari de echilibru si de dezechilibru succesive. Important este ca aceste oscilatii sa nu depaseasca anumite limite, care au fost stabilite prin codul nostru genetic, inca inainte de momentul nasterii. Vindecarea, intr-o anumita acceptiune, se produce atunci cand ii reamintim organismului care sunt limitele intre care a fost lasat sa functioneze, aceasta reamintire trezind in corpul nostru mecanismele de vindecare si de corectare a erorilor.
Vindecarea este de fapt o „fata morgana”, pe care o cautam fara sa o putem atinge vreodata. Exista oameni grav bolnavi, care par a se simti foarte bine si totodata exista oameni cu afectiuni minore, care se simt foarte prost. Lucrul acesta se intampla deoarece determinanta majora a starii de sanatate este gandirea corecta si optimista.
In creierul nostru exista arii de control ale tuturor organelor si functiilor organismului. Intre zona de comanda si organul respectiv sunt circuite nervoase si energetice care transmit ordinele emise de creier. Indiferent daca ordinul este bun sau rau organul il executa si raporteaza indeplinirea lui. Asadar noi suntem precum gandim si vina este in noi. Un gand fixat pe starea de rau va induce o proasta functionare a unei anumite zone din corp, care va determina o tulburare mergand de la dezechilibru la boala.
Sentimentele, mai periculoase decat microbii
Ce anume determina insa aceste ganduri negative? Specialistii ne spun ca gandul negativ este o reflectare a starilor si a traumelor emotionale prin care am trecut de-a lungul vietii. Organismul nostru este o formidabila arhiva a suferintelor noastre, fiecare gand si emotie depunandu-se intr-un organ sau intr-un anume punct al fiintei noastre. Atunci cand emotia este prea puternica, punctul sau organul respectiv sufera fara sa aiba o afectiune organica.
De aceea masajul sau acupunctura au capacitatea de a crea un catharsis, o descarcare a acestor stari, atunci cand se deblocheaza zonele unde s-au depozitat aceste suferinte. Sanatatea unui organism depinde de compozitia mediului intern, care trebuie sa fie bo-gat in vitamine, minerale, aminoacizi, hormoni, saruri si enzime. Daca exista aceste elemente, omul trebuie sa aiba si energia necesara sa puna in miscare aceste componente, aceasta fiind energia care circula in meridianele de acupunctura. Daca energia nu circula sau este insuficienta, substantele din organism nu vor fi cuplate si nu vor putea sa actioneze impreuna.
Liantul structurii interne si energetice ramane insa reprezentat de starea emotionala si de spiritualitatea fiecaruia dintre noi. Sentimentele sunt considerate in medicina chineza mai periculoase chiar decat microbii, pentru ca ataca omul din interior, adica acolo unde mijloacele de aparare sunt reduse. Exista oameni care au facut hepatita din cauza maniei, diabet din cauza ingrijorarii, alergii din cauza tristetii ori boli de rinichi din cauza fricii.
Calea spre vindecare trece prin refacerea mineralelor si a altor elemente, echilibrarea meridianelor de acupunctura si a starii energetice, refacerea starii de echilibru emotional. Si cum orice lucru are un timp si un loc al lui, vindecarea trebuie sa tina seama de tot ceea ce ne inconjoara. De pilda, vara este un anotimp in care se trateaza cu predilectie problemele legate de inima, circulatie, hipertensiune arteriala, depresie si tulburari neurovegetative. Asadar, fiecare afectiune se trateaza intr-un anumit anotimp si timp si, uneori, calea este mai importanta decat locul unde ajungem.