Metode pentru tratarea durerilor de spate

Durerile de spate sunt o problemă foarte frecvent la toată lumea în zilele noastre, în special atunci când apar la cei ce au peste 50 de ani. Aici sunt câteva sfaturi valoroase pentru a trata durerile de spate natural, fără a vizita medicul . Speram, ca aceste sfaturi sa va fie de ajutor.

1. Recomandam scurte plimbari în dimineața și seara.

2. Evitati suprafațele tari cat mai mult posibil in momentele in care dormiti.

3. Evitati mersul cu bicicleta, care poate afecta spatele.

4. Evitati sedințele în același loc pentru perioade mai lungi.

5. Evitati transportul materialelor grele pentru ca pot dauna musculaturii spatelui.

6. Verifica tensiunea arterială.

7. Luati vitamine și calciu regulat deoarece, în cazul femeilor în vârstă lipsa de calciu apare.

8. Evitati să sală de gimnastică atunci când ai o problemă cu spatele pentru că pot face starea chiar mai rea.

9. Luati repaus suficient, pentru că este foarte necesar sa scapati de astfel de probleme.

10. Caldura sau tratament cu gheață este folositor pentru a scăpa de inflamație în cazul în care se produce.

Berea - Otrava sau Remediu?

Desi suntem o tara cu traditie in obtinerea vinurilor de calitate superioara, cea mai consumata bautura alcoolica din Romania este berea. Aceasta reprezinta bautura alcoolica preferata a 60% dintre romani, iar in 2011 consumul mediu pe cap de locuitor a fost de 89 de litri (locul 7 in Europa).

Chiar daca berea ne place, exista cateva intrebari importante la care ar trebui sa gasim raspunsuri inainte de a o consuma: Cat este de buna berea, in general, pentru sanatatea nostra? “Burta de bere” este mit sau adevar? Are inima noastra de castigat daca bem bere? Ne ajuta berea sa facem fata mai usor caldurii?

Vestea buna este ca berea are, intr-adevar, beneficii pentru sanatate. Vestea proasta, evident, aceea ca exista si efecte nefavorabile ale consumului de bere.
Sa incepem cu beneficiile:
1) Consumul de bere ajuta, intr-adevar, inima, datorita in principal sarurilor minerale (berea contine potasiu si magneziu in concentratii ridicate), dar si datorita vitaminelor din complexul B si carbohidratilor continuti.

2) Riscul unor dereglari ale functionarii glandei tiroide scade daca bei bere. In plus, aceasta bautura stimuleaza productia de estrogeni, cu efecte benefice in cazul femeilor afectate de un deficit al acestor hormone.

3) Berea actioneaza prompt si eficient impotriva stresului, datorita vitaminelor din complexul B, glucidelor si a alcoolului in proportie redusa.

4) Prin magneziul pe care il contine, berea reduce riscul formarii de calculi renali.

5) Fiind un excelent diuretic, berea accelereaza puternic eliminarea toxinelor prin urina.

Iar acum, dezavantajele consumului de bere:

1) Conform cercetatorilor de la Universitatea McGill din Montreal, consumul de bere creste riscul de cancer. Concluzia a fost stabilita in urma monitorizarii de lunga durata a unui numar de 3.600 de barbati cu varste intre 35 si 70 de ani.

2) Berea nu hidrateaza ci, dimpotriva, deshidrateaza (fiind un puternic diuretic), deoarece contine magneziu si potasiu in concentratii importante, alcool, si este saraca in sodiu. Berea nu este o alegere prea buna in perioadele toride si, pe canicula, devine contraindicata in cantitati mai mari de 0,6-0,8 litri pe zi.

3) In functie de tehnologia de filtrare, berea poate contine aluminiu. Un aport suplimentar de aluminiu este periculos, deoarece aluminiul in exces are efect neurotoxic puternic (pare a fi unul dintre factorii principali de declansare a Alzheimer-ului si Parkinson-ului), iar poluarea aerului (si aditivii folositi in unele alimente, dar intr-o masura mult mai mica) ne supune deja unui aport de aluminiu destul de ridicat.

4) Cu 42-50 de calorii la 100 de grame (in functie de tipul ei), berea pare un produs “dietetic”. Totusi, consumata zi de zi ea aduce un plus constant de calorii. Mai mult, consumul de bere stimuleaza pofta de mancare. Verdict: consumul regulat de bere contribuie simtitor la acumularea kilogramelor nedorite.

Deoarece nu putem obtine informatii despre tehnologia de filtrare atunci cand o cumparam, si fiindca berea are si neajunsuri certe (pe langa riscul “contaminarii” cu aluminiu), recomandarea noastra este sa consumati bere doar ocazional si in cantitati moderate.

Vinul (in special cel rosu) reprezinta o alternativa mai sanatoasa, cu conditia sa fie 100% natural.


top-shop.ro

Caderea parului

In fiecare zi, fiecare din noi pierdem fire de par. Firele pierdute sunt inlocuite in procesul de reinoire ce are loc in corpul nostru. Odata cu inaintarea in varsta, viteza de reinoire scade. Acest fapt se observa mai usor la barbati decat la femei. Tiparul genetic de cadere a parului la barbati se poate observa chiar de la varsta de 20 de ani in timp ce la femei parul se subtiaza dupa varsta de 50 de ani – pierderea parului inainte de aceasta varsta este foarte rara.

Problemele generale ale caderii parului sunt: matreata, albirea, pierderea lui, fragilitatea si cresterea lenta sunt unele dintre probleme comune ale parului de care oamenii se plang. Desi marea majoritate a problemelor sunt semne naturale ale imbatranirii sau ale modelului genetic exista masuri preventive si remedii ce pot fi aplicate acasa si pot ajuta in aceste probleme.

Despre Par – Stiati Ca?

In mod normal, parul creste in medie cu o viteza de 1 inch la doua luni.

Media firelor de par care cad pe zi este de 100 – 100,000 in fiecare zi.

Caderea parului este in general observata prin una din cele 2 metode:

In modelul comun de cadere a parului pierderea lui este graduala; poate incepe devreme la pubertate sau foarte tarziu in viata.

Pierderea subita sau masiva, in smocuri, poate indica diferite probleme. Acest simptom poate fi creat de mai multi factori cum ar fi: schimbari hormonale, medicatie, probleme cu glanda tiroida sau multe altele.

Tiparul masculin de calvitie incepe prin pierderea podoabei capilare din mijlocul fruntii. Locurile fara par pot fi in centrul capului, in lateral sau spre spate. Eventual aproape tot parul din centrul capului poate cadea astfel incat sa ramana doar in lateral si sa se formeze celebrul model de potcoava. La acest nivel calvitia poate fi foarte greu de tratat cu ajutorul medicatiei. Un transplant de par poate fi folositor in acest moment dar poate fi foarte scump.

Cel mai raspandit tipar de calvitie in cazul femeilor este cel de subtiere al parului. Femeile vor observa o rata crescuta a caderii parului iar acest lucru se va observa pe perne, la dus, in periile de par. Cele care au par gros sau cret pot sa nu observe schimbarea foarte devreme. Pielea si culoarea parului pot determina usurinta cu care remarci subtierea lui. Cine are par deschis la culoare si piele inchisa la culoare va remarca calvitia mult mai devreme decat restul.

Remedii pantru caderea parului

Masati scalpul cu 2 - 3 picaturi de ulei esential sau ulei vegetal bun. Masati bine pana cand uleiul ajunge adanc la radacina parului. Impachetati parul in folie de plastic si puneti un prosop fierbinte in jurul lui. Stati cu el 2 – 3 ore sau peste noapte. Spalati parul cu un sampon moale. Practicand acest lucru in mod regulat veti ajuta porii sa se revigoreze.

Mancati o mana de seminte de susan in fiecare dimineata. O mana de seminte contine aproximativ 1200 mg. de calciu si magneziu ce previn caderea parului.

Mancati iaurt in fiecare zi (in cazul in care nu sunteti alergic la lapte).

Clatiti parul cu un amestec de ceai de mere si otet de mere pentru a il ajuta sa creasca.

Amestecati putin ulei de ricin si de migdale si masati scalpul o data pe saptamana.

Pisati un numar egal de seminte de lime si piper negru in putina apa si aplicati pe scalp la intervale regulate.

Frecati portiunea fara par cu ceapa pana devine rosie. Dupa aplicati miere si frecati scalpul o data pe zi.

Masati scalpul cu ulei de migdale de 2 – 3 ori/ zi. Caderea parului se va opri daca faceti acest lucru.

Masati cu lapte de cocos sau gel cu aloe vera scalpul si parul si lasati-l sa actioneze aproximativ jumatate de ora dupa care clatiti cu apa fierbinte. Repetati de 3 ori/saptamana.

Masati cu miere si galbenus de ou scalpul si parul si lasati-le sa actioneze aproximativ jumatate de ora dupa care clatiti pentru a preveni caderea parului.

Cauzele problemelor capilare

Cele mai comune cauze ale caderii parului sunt in general legate de sexul masculin, schimbari hormonale si genetice. Medicatia poate fi un alt motiv de pierdere a parului.

Pierderea tepmorara a parului poate avea loc datorita febrei ridicate, bolilor severe, dereglarilor tiroidiene, deficientei de fier, anesteziilor generale, tratamentelor cu medicamente, dezechilibre hormonale, stresului extrem iar la femei dupa nastere. In aceste conditii, un numar mare de foliculi intra brusc in repaos cauzand subtierea parului in mod considerabil.

Sfaturi generale pentru impiedicarea caderii parului

O dieta echilibrata, sanatoasa este importanta si benefica pentru par. Nu uitati sa tratati parul bine. Unii medici recomanda samponul pentru copii dar nu mai mult de o data/zi.

Nu frecati parul prea viguros cu prosopul. Multi experti sugereaza renuntarea la folosirea uscatorului de par si lasarea parului sa se usuce liber. Daca nu puteti sa renuntati la uscator, folositi un nivel de caldura inferior.

Aranjati-va parul atunci cand este uscat sau umed. Daca il aranjati atunci cand este ud il puteti rupe. In cele din urma folositi cu grija produsele chimice cum ar fi vopseaua de par.

15 motive puternice pentru a manca zilnic o banana

Pune colesterolul la pamant - s-a dovedit la o universitate din China efectul benefic pe care banana il are asupra colesterolului, in urma unui experiment realizat pe 20 de barbati si femei sanatosi. Fiecare dintre ei au primit cate o banana, iar dupa 2 ore de la consum, s-a constatat o reducere a tipului de colesterol "rau", efect pus pe umerii fibrelor din pulpa de banana.

Iti aduce zambetul pe buze - ei bine, nu chiar instantaneu, dar o banana in fiecare zi reuseste sa tina cat de cat la departare supararile sau sa diminueze efectele lor in starea ta de spirit. Meritul i se atribuie vitaminei B6 si B12 continute, responsabile printre altele si pentru un tonus psihic bun.

Previne problemele cardiace - continutul de potasiu din acest fruct, ca din multe altele, tine bolile de inima la distanta.

Combate tensiune arteriala - banana reprezinta cel mai bun mod prin care iti poti echilibra tensiunea arteriala si evita problemele. Aceasta calitate este in directa legatura cu punctul anterior, pentru ca problemele cu tensiunea dau nastere problemelor cardiace si acestea pot provoca infarct, atac de cord, etc..

Pentru un sistem digestiv ca uns - spre deosebire de alte fructe, care provoaca diverse dereglari intestinale, dar si hiperaciditate, banana este singurul fruct care mancat in stare naturala nu provoaca ulcer; mai mult decat atat, ea neutralizeaza supraaciditatea sucurilor gastrice.

Combate anemia - continutul bogat in fier al bananelor stimuleaza productia de hemoglobina in sange si te ajuta sa eviti aceasta problema, care afecteaza majoritatea femeilor. Plus de asta, sunt foarte putine alimente care contin fier, de aceea o asa mare predominanta a cazurilor de anemie.

Combate arsurile stomacale - daca suferi de neplacutele simptome ale arsurilor stomacale, afla ca banana poate fi antiacid natural; mananca o banana si vei simti cum disconfortul dispare treptat.

Un "boom" in sistemul digestiv - combatand astfel atat constipatia, dar avand rezultate si in curele de slabire, atat de la mare cautare pentru noi. Mai mult, ele ajuta la echilibrarea si functionarea optima a tranzitului intestinal, la evitarea cancerului de colon si a altor probleme care rezulta din dezechilibrele la nivel digestiv.

Un ajutor pentru mahmureala - in cazul in care ai sarbatorit mai mult decat trebuia sau pur si simplu in cazul tau, 2-3 pahare de sampanie te dau gata, afla ca exista un remediu complet impotriva starii de dupa: shake-ul de banane cu miere, banana contribuind la potolirea "avalanselor" pe care le provoaca stomacul, laptele la hidratarea extrem de necesara dupa o astfel de aventura, iar mierea la reglarea glicemiei din sange.

Blocheaza greturile de dimineata - chiar daca sunt efecte ale unei sarcini sau pur si simplu te stii o victima a greturilor dese, atunci afla ca daca mananci banane intre mese, vei scapa de acest disconfort.

Amelioreaza efectele muscatorilor de tantari - ok, nici eu nu m-as fi gandit niciodata ca exista vreo relatie intre banana si tantari, dar, daca e sa ne luam dupa un leac mai babesc, cica daca pui interiorul cojii unei banane pe muscatura provocata de tantar, aceasta reduce imediat si iritatia si senzatia de mancarime. Eu cu siguranta voi testa, mai ales ca este sezonul lor!

Ajuta functiile renale - nici rinichii nu sunt ocoliti de binele pe care consumul de banane il revarsa asipra organismului si isi pune amprenta asupra lui intr-un mod benefic, mai ales ca banana este un fruct pe placul rinichilor: continut scazut de proteine si sare si multi carbohidrati.

Te ajuta in incercarea de a renunta la fumat - bineinteles ca nu reprezinta ea cireasa de pe tort, adica vointa ta de a face acest pas, dart, odata ce te-ai apucat de acest pas, banana reuseste sa contracareze efectele uneori dramatice pe care le lasa nicotina in corp cu ajutorul combinatiei "fatale" din vitaminele B 6 si B12, potasiu si magneziu continute de aceasta.

Stresul loveste, banana contracareaza - zilnic suferim de pe urma stresului, iar nivelul de potasiu scade considerabil, afectand tot organismul. O banana rebalanseaza nivelul de potasiu din corp, normalizand pulsul inimii, oxigenand creierul si echilibrand nivelul de apa din organism.

Reduce riscul de atac cerebral cu pana la 40% - cel putin asa sustine un studiu publicat in "The New England Journal of Medicine" care a aratat ca banana poate avea un efect extrem de benefic asupra sistemului cerebral daca este consumata ca parte dintr-o dieta echilibrata.

www.feminis.ro

40 de utilizari fantastice ale bicarbonatului de sodiu

Majoritatea dintre noi stim déjà, ca bicarbonatul de sodiu se poate folosi la mai multe decat doar pentru prajiturele de casa si alte aluaturi dospite. Nu e ceva iesit din comun sa vedem un borcanel cu acest agent de fragezire lasat deschis in frigider pentru dezodorizare. Stiati insa ca exista cel putin 40 de moduri diferite in care se poate folosi bicarbonatul de sodiu?

Bicarbonatul de sodiu este un inlocuitor perfect pentru multe produse de igiena personala, de curatare si dezodorizare. Lista de beneficii este lunga: este ieftin, fara chimicale toxice, versatil si eficient.

Va intrebati cum isi executa magia, praful de copt, cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu? Ajuta la reglarea pH-ului – mentinand substantele nici prea acide, nici prea alcaline. Atunci cand bicarbonatul de sodiu vine in contact fie cu o substanta acida, fie cu o substanta alcalina, reactia lui naturala este de a neutraliza acel pH. In afara de asta, bicarbonatul are capacitatea de a intarzia alte schimbari in echilibrul pH-ului, fenomen cunoscut sub numele de “tamponare”.

Aceasta dubla capacitate de a neutraliza si tampona ii permite bicarbonatului sa faca lucruri precum neutralizarea mirosurilor acide (cum ar fi cele din frigider), precum si pastrarea unui pH neutru (cum ar fi in apa cu care spalati rufele, care ajuta la potentarea calitatilor detergentului) . Este o reactie simpla, dar una cu efecte de lunga durata pentru o multitudine de sarcini de curatare si dezodorizare.

Si fara s-o mai lungim prea mult, iata doar cateva dintre modurile creative in care puteti folosi bicarbonatul d sodiu:

Igiena personala:

1. Faceti pasta de dinti

O pasta de dinti formata din bicarbonat de sodiu si solutie 3% peroxid de oxigen poate fi folosit ca o alternativa la pastele fara fluor din comert. (Sau iata aici varianta mentolata)* Puteti de asemenea sa va muiati pur si simplu periuta in borcanelul cu bicarbonat si sa-l folositi ca atare pentru o curatare suplimentara.

2. Improspatati- va gura

Puneti o lingurita de bicarbonat in jumatate de pahar de apa, clatiti energic, scuipati, apoi clatiti cu apa. Mirosurile sunt neutralizate, nu doar acoperite.

3. Inmuiati dispozitivele orale

Inmuiati dispozitivele orale (precum aparate dentare, gutiere, proteze, recipientele de pastrare) intr-o solutie din 2 lingurite de bicarbonat dizolvat intr-un pahar sau un recipient mic cu apa calduta. Bicarbonatul desprinde resturile alimentare si neutralizeaza mirosurile pentru a pastra dispozitivele curate. Puteti, de asemenea, sa periati dispozitivele orale direct cu bicarbonat

4. Folositi ca scrub facial sau exfoliant pentru corp

Oferiti-va un masaj abraziv inviorator pentru fata sau corp. Faceti o pasta din 3 parti bicarbonat si o parte apa. Masati bland in sens circular pentru a exfolia pielea. Apoi clatiti. Procedeul este destul de bland pentru a putea fi folosit in fiecare zi.

Beneficii miere de manuka!

5. Evitati deodorantul agresiv

Pudrati-va axila cu bicarbonat de sodiu pentru a neutraliza mirosurile.

6. Folositi ca antacid

Bicarbonatul de sodiu este un antiacid sigur si eficient pentru a usura arsurile sau durerile de stomac, si/sau indigestia acida. Urmariti indicatiile de pe pachetul de bicarbonat pentru instructiuni.

7. Tratati piscaturile de insecte si mancarimile de piele

Pentru piscaturi de insecte, faceti o pasta din bicarbonat si apa, apoi aplicati-o ca pe o alifie pe locul afectat. Pentru a usura mancarimile, luati niste bicarbonat in palma si frecati-va cu el pe pielea umeda dupa baie sau dus.

8. Obtineti un sapun de maini care inmoaie pielea

Evitati sapunurile dure si eliminati bland murdaria intrata in piele, neutralizand si mirosurile, folosind o pasta din 3 parti bicarbonat de sodiu si o parte apa, sau 3 parti bicarbonat de sodiu si o parte sapun bland de maini. Apoi clatiti.

9. Ajutati-va parul

Otetul este uimitor pentru par, dar si bicarbonatul are rolul lui la dus. Presarati un pic de bicarbonat in palma, impreuna cu samponul dvs favorit. Samponati normal si clatiti temeinic – bicarbonatul ajuta la eliminarea reziduurilor lasate de produsele de coafat, astfel incat parul dvs va fi mai curat si mai usor de aranjat.

1

10. Curatati pieptenii si periile

Pentru un par lucios, cu mai multa stralucire, pastrati pieptenii si periile curate. Inlaturati uleiurile naturale secretate de par si resturile de produse de coafat prin inmuierea pieptenilor si a periilor intr-o solutie dintr-o lingurita de bicarbonat si o mica cantitate de apa de la robinet. Clatiti si permiteti sa se usuce.

11. Pregatiti o baie care sa inmoaie pielea uscata

Adaugati o jumatate de ceasca de bicarbonat de sodiu in apa din cada pentru a neutraliza acizii de pe piele si pentru a ajuta la curatarea uleiurilor si a transpiratiei. Va veti simti pielea foarte fina. Sau concentrati- va doar asupra picioarelor. Dizolvati 3 linguri de bicarbonat de sodiu intr-un lighean sau o cadita cu apa calda si inmuiati-va picioarele. Apoi frecati usor.

Curatenie:

12. Faceti un abraziv fin pentru suprafete

Pentru curatarea sigura si eficienta a cazilor de baie, a placilor de gresie si faianta, a ciuvetelor – chiar si a faiantei din fibra de sticla sau lucioasa – presarati usor bicarbonat pe un burete curat si umed si frecati ca de obicei. Clatiti bine si stergeti. Pentru extra-curatare, faceti o pasta din bicarbonat de sodiu, sare grunjoasa si detergent lichid de vase – lasati-o sa actioneze putin, apoi frecati.

13. Spalati farfuriile, oalele si tigaile cu mana

Adaugati 2 linguri cu varf de bicarbonat (impreuna cu detergentul dvs obisnuit de vase) in apa cu care spalati vasele, pentru a indeparta la indepartarea grasimii si a resturilor de alimente de pe farfurii, oale si tigai. Pentru cratitele in care s-a gatit si s-au uscat grasimea pe ele, mai intai inmuiati-le in apa cu detergent si bicarbonat, apoi puneti bicarbonat pe un burete umed si frecati cu aceasta pudra neabraziva.

14. Improspatati buretii

Inmuiati buretii care miros a vechi intr-o solutie puternica de bicarbonat de sodiu pentru a scapa de mizerie (4 linguri de bicarbonat dizolvate intr-un litru de apa calda). Pentru dezinfectare mai puternica, folositi microundele* *.

15. Curatati cuptorul cu microunde

Bicarbonatul de sodiu pe un burete umed curata delicat interiorul si exteriorul cuptorului cu microunde si nu lasa urme de chimicale cu miros puternic. Clatiti bine cu apa.

16. Lustruiti argintaria

Folositi o pasta formata din 3 parti bicarbonat de sodiu si o parte apa. Frecati argintaria cu aseasta pasta, folosind o carpa moale sau un burete. Clatiti bine si uscati pentru tacamuri stralucitoare din inox si argint.

17. Curatati ibricele de cafea si de ceai

Inlaturati petele de cafea si de ceai si eliminati gustul amarui spaland ibricele si cafetierele cu o solutie dintr-un sfert de ceasca de bicarbonat intr-un litru de apa calda. Pentru petele insistente, incercati sa lasati la inmuiat peste noapte in solutia de bicarbonat si detergent, sau sa frecati cu pasta de bicarbonat pe un burete umed.

18. Curatati cuptorul

Presarati bicarbonat pe podeaua cuptorului. Stropiti cu apa ca sa umeziti bicarbonatul. Lasati sa stea peste noapte. Dimineata frecati, razuiti bicarbonatul si eliminati murdaria cu un burete sau cu un aspirator, si clatiti.

19. Curatati podelele

Indepartati urmele si mizeria (fara urme nedorite de zgarieturi) de pe podele nelacuite sau dale de gresie ori marmura folosind o solutie dintr-o jumatate de ceasca de bicarbonat intr-o galeata de apa calda – stergeti cu mopul si clatiti pentru o podea stralucitoare. Pentru urmele lasate de incaltaminte folositi bicarbonat pe un burete umed, apoi clatiti.

20. Curatati mobila

Curatati si inlaturati urmele (inclusiv de creion) de pe pereti si mobila vopsita, aplicand bicarbonat de sodiu pe un burete umed si frecand delicat. Stergeti cu o carpa moale si uscata.

21. Curatati perdelele de dus

Curatati si dezodorizati perdeaua din vinil de la cabina de dus, presarand direct bicarbonat pe un burete umed sau pe o perie. Frecati perdeaua de dus si apoi clatiti. Lasati-o sa se usuce atarnata.

22. Dati-i mai multa putere detergentului lichid de rufe.

Oferiti extra-curatare adaugand rufelor dvs o jumatate de ceasca de bicarbonat pentru a face detergentul lichid de rufe sa actioneze mai puternic. Un echilibru mai bun al pH-ului apei va face hainele mai curate, mai proaspete si mai luminoase. Sau puteti adauga o jumatate de ceasca de bicarbonat la ciclul de clatire al masinii pentru cearsafuri si prosoape mai proaspete, sau pentru a neutraliza mirosurile hainelor cu care mergeti la sala sau in care munciti in gradina.

23. Curatati si improspatati echipamentele sportive

Folositi o solutie de bicarbonat (4 linguri de bicarbonat intr-un litru de apa calda) pentru a curata si dezodoriza echipamentele sportive imbacsite de mirosuri. Presarati bicarbonat de sodiu in husele croselor de golf si in gentile in care va tineti echipamentele de sport pentru a elimina mirosurile si pentru a curata partile metalice (fara a le zgaria!) cu o pasta din bicarbonat de sodiu (3 parti bicarbonat, o parte apa) si o perie. Clatiti bine.

24. Inlaturati petele de ulei si grasime

Folositi bicarbonat pentru a curata urmele de ulei si grasime din garaj sau de pe aleea de intrare. Presarati bicarbonat pe pata si frecati cu o perie.

25. Curatati bateriile

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a inlatura urmele de coroziune lasate de acidul de baterie in autoturism, masina de tuns iarba, etc, pentru ca este un alcalin slab. Asigurati-va ca ati deconectat terminalele bateriei inainte de a curata. Faceti o pasta din 3 parti bicarbonat si o parte apa si aplicati cu o carpa umeda pentru a elimina coroziunea de pe terminalul bateriei. Dupa ce ati curatat si reconectat terminalele bateriilor, stergeti-le cu vaselina pentru a preveni o viitoare coroziune. Va sfatuim sa fiti foarte atenti cand lucrati cu baterii – contin un acid foarte puternic.

26. O masina curata

Folositi bicarbonatde sodiu pentru a curata farurile, partile cromate, ferestrele, cauciucurile, husele de vinyl si covorasele de cauciuc ale masinii, fara a va face griji in legatura cu zgarieturi nedorite. Folositi o solutie de bicarbonat dintr-un sfert de ceasca de bicarbonat si un litru de apa. Aplicati cu un burete sau cu o carpa umeda pentru a inlatura murdaria adunata la drum, rasini de la copaci, insecte si smoala. Pentru petele incapatanate folositi bicarbonat presarat pe un burete umed sau o perie moale. Eliminati mirosurile presarand bicarbonat direct pe pata pe tesatura huseelor sau pe carpete. Asteptati 15 minute (sau mai mult pentru mirosurile persistente) apoi aspirati bicarbonatul.

Dezodorizare

27. Improspatati- va frigiderul

Asezati in fundul frigiderului o cutie deschisa cu bicarbonat pentru a neutraliza mirosurile.

28. Scapati de mirosul cosului de gunoi si al tomberoanelor cu reciclabile

Presarati bicarbonat pe fundul galetii de gunoi pentru a tine la respect mirosurile. Curatati containerul pentru materiale reciclabile periodic, presarand bicarbonat pe un burete umed. Curatati si clatiti. De asemenea, presarati putin bicarbonat deasupra pe masura ce adaugati materiale reciclabile in container.

29. Odorizati scurgerile si recipientele pentru gunoi.

Pentru a elimina mirosurile din chiuveta, din scurgeri si din tomberoanele de gunoi si pentru a impiedica mirosurile persistente sa revina, turnati o jumatate de ceasca de bicarbonat in timp ce curge apa calda – va neutraliza atat mirosurile acide cat si pe cele bazice de pe scurgere. (Aceasta e o metoda buna de a scapa de bicarbonatul care a fost folosit la reimprospatare aerului din frigider)

30. Scoateti mirosurile si murdaria din masina de spalat de vase

Folositi bicarbonatul pentru a scoate mirosurile inainte de a porni programul masinii de spalat vasele si apoi ca un agent de curatare bland in timpul ciclului de spalare.

31. Scoateti mirosurile din cutiile pentru depozitat mancarea

Intre utilizari, plasati un recipient cu bicarbonat de sodiu in cutiile pentru pachetel ale fiecarui membru al familiei pentru a absorbi mirosurile persistente.

32. Scoateti mirosurile din covoare

Presarati liber bicarbonat de sodiu pe covor. Lasati sa stea peste noapte sau cat de mult posibil (cu cat il lasati mai mult, cu atat functioneaza mai eficient). Maturati cantitatile mai mari de bicarbonat, apoi aspirati restul (notati faptul ca sacul aspiratorului va deveni plin si greu). Un bonus suplimentar: veti curata si aspiratorul de mirosuri.

33. Improspatarea sifonierelor

Plasati o cutie cu bicarbonat pe un raft al sifonieruliui pentru a mentine aerul proaspat inauntru si a-l feri de mirosuri.

34. Indepartati mirosurile de pe obiectele folosite pentru animalele de casa

Puneti pe fundul litierei pentru pisica bicarbonat, apoi turnati deasupra nisipul obisnuit. Pentru a improspata intre doua schimbari ale nisipului, presatati deasupra litierei bicarbonat, dupa ce ati inlaturat resturile pisicii. Eliminati mirosurile din asternutul pisicii presarand liber bicarbonat, asteptati 15 minute (sau mai mult pentru mirosuri puternice), apoi aspirati.

35. Eliminati mirosurile dim tenisi

Preveniti accentuarea mirosurilor din incaltamintea de sport presarand bicarbonat in ei intre utilizari. Scuturati –i inainte de a-i incalta.

36. Improspatati animalele de plus

Mentineti jucariile de plus curate si placut mirositoare facanmdu-le un dus uscat cu bicarbonat atunci cand nu le folositi. Presarati bicarbonat pe ele si lasati sa stea 15 minute inainte de a-l peria sau aspira.

Diverse

37. Rezolvati toate necesitatile pentru e excursie cu cortul

Bicarbonatul este un “must-have” pentru urmatoarea excursie cu cortul. Poate spala vasele, poate curata oalele, poate deveni sapun de maini, deodorant, pasta de dinti, extinctor, si mai are inca multe utilizari.

38. Extinctor

Bicaronatul de sodiu poate ajuta in fazele incipiente ale incendiilor domestice izbucnite datorita grasimii sau circuitelor electrice, pentru ca atunci cand bicarbonatul este incalzit, emana dioxid de carbon, care ajuta la potolirea flacarilor. Pentru micile focuri izbucnite in zona de gatit (tigai, gratare, cuptoare) opriti gazul sau curentul electric daca puteti face asta in siguranta. Dati-va inapoi si aruncati la baza flacarii cativa pumni de bicarbonat pentru a domoli flacarile – si chemati pompierii doar ca sa fiti siguri.

39. Ingrijire pentru sistemul septic

Folosirea regulata a bicarbonatului in tevile de scurgere le poate mentine pe acestea in stare buna de functionare, fara sa se infunde. O cana de bicarbonat pe saptamana va ajuta la mentinerea unui pH favorabil in rezervorul septic.

40. Curatati fructele si legumele

Bicarbonatul de sodiu este metoda cea mai sigura si eficienta pentru a inlatura murdaria si reziduurile de pe fructele si legumele proaspete. Presarati un pic pe un burete umed curat, frecati si clatiti. Iata inca o modalitate de a va curata legumele***.